大宮フレンド応援日記

「野球食」という言葉があります。

野球選手にとって、どんな献立がいいのか、例えば、筋肉強化・筋肉のエネルギー源・腱、靭帯間接の強化、試合前日の食事、試合当日の食事など・・・。

こちらは、野球食についての有名と言われる本です。
「野球食」海老久美子 (著)
いくら食べても太れない野球選手諸君に、食べ物との上手な付き合い方を伝授。
ポジション別のレシピも載っています。
うちの子含めて、ちびっ子の多いフレンドの子供達に、各ご家庭で参考にしてみて下さい。体格の良い子供達が多いチームは、こんな事にも取り組んでいるようです。高校野球の選手のいらっしゃる方から教えていただきました。

さて、今週の土曜日５年生は新人戦、さいたまフェニックス戦ですね。
勝利をもぎ取って帰ってきて下さい！がんばれ～Ｂチーム！。
そして日曜日は、５年生は名球界の野球教室＆名球界とＯＢ会の方との試合観戦ですね。楽しみにしている子供達多いと思います。
また、松沢ホームグランドでは野球体験教室があります。
沢山来てくれるかな…。また楽しみな週末がやって来ます。