きのうのつづき！毎日毎日続けるにはどうしたらいいのか？朝起きたら町内一周のランニング、学校から帰ってきたら３０分近所をランニング、ご飯を食べたら１００回の素振りってな具合に特別メニューを一日の中に組んで毎日続けていくことは、相当強固な意志と忍耐、努力が必要だね。みんなの中にもコーチに言われ、お父さんに言われ２、３日続けたことはあるだろうな。でも結局それで終わってしまうのが大半だと思うけど。前にも話をしたんだけど、いっしょに誰かとやればある程度続けることが出来るかもしれないけど、相手がやめたらやっぱりおしま～い！
ようするにだ、その為の時間をわざわざ取ることにムリがでるんじゃあないかな、普段の生活のなかで野球につながるストレッチ、トレーニングを行っていけば長続きすると思うよ。学校に行くときは地域の子供たちと揃っていかなくてはいけないんで無理だけど、帰りはひとりになることがあるよね、そんなときにランニングで帰るとか、みんなは毎日お風呂に入るでしょ、お風呂の中の湯ぶねにのんびりつかってないで、手首のスナップのトレーニングを行うとか、トイレに入っているときはただ座っていないで手のグーパー運動をするとか、学校で眠くなったらイスから足を少し上げていれば腹筋運動になる。だから日常の行動のなかでトレーニングを取り入れていけば長続きするんじゃあないかな！トレーニングのために時間を取ろうとするとうまくいかないことが多いけど、普段の行動にメリハリをつければそれが野球上手になるコツかな。そんなことで自分でいろいろ考えてトライしてみて！！
まえの父親溝下は犯人です@
