大宮フレンド応援日記

＊体力測定＊

今日は大砂土東小で６年生の体力測定を行った。
体力測定運動適性テストは、人間の運動の基礎となる能力や、
身体の動きをを総合的にみようとするもので、性、年齢を
問わず誰でも、いつでも、どこでもでき、一生を通じて
継続して行え、できるだけ少ないテスト項目により、
運動の適性を科学的にとらえようとするテストである。
実施種目は５種目とし、それぞれの種目ごとに判定を
行うとともに、５種目全てを実施し、それの総合判定を行う。

１．立幅とび
２．上体起こし
３．腕立伏臥腕屈伸
４．時間往復走
５．５分間走

｢運動適性テスト」は５種目それぞれの記録にもとづき、
各種目ごとの得点評価をするとともに、５種目の得点を
総合して、全体の総合評価をする。
各種目ごとの評価は、０点から１０点までの得点に
よって行うが、総合評価は１級から５級および級外の
６段階で判定する。

以上の体力測定を行うには、判定員が必ず判定を行い
その判定員は資格が必要である。
体力測定判定員の役割は、体力テストの実施と普及
および体力テスト実施上の指導ならびに結果の判定を行う。
現在のフレンドでは、私と代表が資格保有者である。

判定した結果、今年の６年生は、ずば抜けている子は
特にいなく、皆、全国平均位であった。

冬のトレーニングで、上記の５種目を取り入れてみては
どうだろうか。と思った。