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秋晴れが続きますね
昼間は 汗ばむくらいですネ
先日、ひょんな事で 漢方医の先生に、 「あなたは水分不足ね。もっと水を飲まなきゃ。」 と、言われてしまい
お白湯は、飲んでいるつもりだったのですが、 つもりは つもりだった・・・。
以来、しっかり飲むようにしています。
すると、階段をエレベーターを使わず駆け上がっても、 筋肉痛がなくなりました
いろんな事に 関係してきますね
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最終更新日
2015年10月20日 22時33分07秒
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