怠惰な私の日常

おなかぽっこり幼児体型30数年。

ダイエットらしい、ダイエットはしたことがないoryoryo。

でも、この２、３ヶ月つづけているローカーボ　ダイエット。

炭水化物の量をすくなくする食べ方です。

実はoryoryoは無類の米好き。

ラーメンにおにぎり、うどんにかやくごはん。

当たり前やろおおお！！

とほえます。

バレエを始めて、自分の体を意識するようになり、足を高くあげたり、そして、足首や

つま先などで体を支えるためには、多少の食事制限も必要ではないか。と考え、

このダイエットをはじめました。

アバウトなoryoryoのローカーボダイエット法

朝食、チョコレートとコーヒー

昼食　麺類（もちろんごはんはつけない）

夕食　ご飯半分　ぷらす　おかず2品くらい。

その結果、なんと、３０数年のおなかぽっこりが、なくなり、胸の谷間のしたらへんか

ら、３分の１くらいうっすらと縦にわれはじめたのです。

おおおお、すばらしい。

しかしながら、喜んでいるのもつかの間、つい2週間で、風邪をひき高熱の中、

自制心がこわれ、ごはんをまたおなかいっぱい食べてしまいました。

で、でもね、おいしかったの。　(T_T)

体がぷるぷるふるえ、細胞たちがよろこんでいたのが

自分でもわかったくらいです。

みなさん。ご飯はバランスよくたべましょー。

コシヒカリおいしそーー。おにぎりにしてたべたいい
中村孝太郎さんが育てたコシヒカリ無施肥無農薬栽培2年目　精米5kg
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oryryo五穀米たべてます。
おいしいよ！！

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よろしくお願いします！！

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