004162 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

斎藤タクミ。目指すダイエット記録。

【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
次の日記を探す
おめでとうございます！
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

プロフィール

オシヨ博士

オシヨ博士

フォローする

カレンダー

バックナンバー

2024.06
2024.05
2024.04
2024.03
2024.02

カテゴリ

カテゴリ未分類

(0)

ダイエット始める。

(0)

ダイエット

(46)

日記/記事の投稿

45日目　85.6kg
44日目　体重86.0kg
43日目　体重85.8kg
４２日目　体重86.4kg
41日目　体重85.8kg

コメント新着

コメントに書き込みはありません。

キーワードサーチ

▼キーワード検索

< 新しい記事

新着記事一覧(全46件)

過去の記事 >

2022.02.05
XML

3日目　体重88.8kg

テーマ：変なおっちゃんの食事とその日の体調(3331)
カテゴリ：ダイエット
​
夜　カツオのたたき　豆腐入りハンバーグ　
　　　ほうれん草のお浸し　豆腐とワカメの味噌汁
　　　もち麦ご飯
​​
​​
昼　卵一個　カリフラワーとカニカマの酢の物
　　　溶き卵汁　バナナ
​
朝　豆腐と温野菜　サラダチキン　納豆
　　もち麦ご飯　コーヒー
​体重変化無し😅食べ過ぎ？偏りすぎ？米食い過ぎ？
筋トレ必要だろなぁ😫　

【2/5ポイント10倍】ダンベル 7.5kg 2個セット 計 15kg 2ベル 5kg かへんしきダンベル ダンベル 1kg プレート 3kg 15kg おすすめ ラック 40kgランキング 30kg 10キロダンベル あじゃすたぶるダンベル





お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

最終更新日  2022.02.05 20:53:48
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事

もっと見る
© Rakuten Group, Inc.