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斎藤タクミ。目指すダイエット記録。

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2022.02.16
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14日目　体重87.1kg

テーマ：日々の食事を見直そう！(632)
カテゴリ：ダイエット
​​
​​夜　豚しゃぶ　　　　　
​​​
​​​昼　さつまいもと海老の炊き合わせ　豆腐　
　　　なめ茸の赤だし
​​​​
​朝　温野菜と豆腐　鮭フレーク　納豆　コーヒー
　　もち麦蒟蒻ご飯　ワカメの味噌汁　
　　　ヨーグルトバナナハチミツ入り

​
​​​​相変わらずちょっと便秘気味。
​色々大変😩





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最終更新日  2022.02.16 21:22:18
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