９月から通い出した接骨院ももう４カ月目。
相変わらず右肩はあがらない状態。
若干可動域は広くなっているイメージはあるんだけど、
でも、手を上げたり、伸ばしたりするとめちゃくちゃ痛いので、
全然ダメな感じ。
治療のゴールである、ブラジャーのホックを後ろで止める
ことなんて、まだ全然できない感じどころか、
コートを左手から入れて着る、ことすらまだできない状態。

てな感じなこともあって、
接骨院で針治療を薦められた。

針治療はちょっと抵抗あったけど、
でも、ここまでダラダラ治療してなんにも良くなってないのだったら
別のやり方試すのも悪くないかと。

思ったよりも、なんにも感じなかったです。
やった後は、ちょっと良くなってる感じもあったりしたけど、
実際の効果なのか、「針をした」という事実に酔っている効果なのかは不明（爆）。

右肩のこの調子の悪さ、年越ししそうですなぁ。
この不調のせいで、運動やらなくなったけど、
それも本当は良くないんだよな。

眼もどんどん見えなくなっているし、
ここ最近「老化」っての、切実に感じる次第です・・・。とほ～。



朝食：野菜とチキンのサラダ
　　　フライドチキン
　　　さつまいもの天ぷら
　　　コーヒー
　　　フルーツ＋ヨーグルト

昼食：＠ブーニャブーニャ（ブリーゼ）
　　　－スープ
　　　－チキンフライ、ソーセージ、サラダ
　　　－バゲット
　　　－コーヒー

おやつ：チョコ
　　　　クッキー

夕食：味噌汁
　　　チーズ
　　　ミックスナッツ
　　　コーヒー