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2006年02月19日
カテゴリ：◎ 暮らしあれこれ
ブログを書く時間が持てて、嬉しい おてる です。 「貴方が プチうつ だなんて、想像がつかない。」と 周りから言われそうな おてる です。 たいした理由ではないのですが、プチうつの原因は大事な仕事を することになって、忙しくなり気楽に遊べなくなることです。 （⌒∇⌒ゞ） これを正式なウツと呼ぶのかどうかは、専門医の診断が必要ですが、 過剰に責任感を感じるのと多忙になっていくのが分かっておりまして、 考えただけで時々疲労がたまり体全体が異常にだるくなります。 そして、まったく眠れません。 平均３・４時間くらいです。 寝ても途中でよく目が覚めます。 また、抜け毛が増えました。 それで自己診断で「プチうつ」と思いました。脳の中でアドレナリン が、ぶんぶん飛びかっている感じがします。 ついでにＡ１０神経が 活性化され、ドーパミンも放出されるようです。（少しアブナイ） 個人のサイト運営なら気楽にできますが、 仕事で作る Web 関係は必要以上に神経を使います。 勉強や仕事が忙しくなる。 ↓ お気楽な自分のブログが、思うように更新できなくなる。 ↓ つまんない。 ↓ 欲求不満になる。 と、そこまでブログ中毒にはなっていませんが、やはり遊び好き でナマケモノの自分としては、けっこうイタイ話です。 でも、これから自分のやることは ちょっと夢があり そして なによりも良いことは、ヤリガイが充分にあることです。 責任はありますがマイペースで出来ることも助かっています。 「快眠十カ条」というのがあるのですが、それも私には役にたたず なかなか眠れない日々を過ごしていました。 これではいけない。 まずは良質な睡眠を取ろうということで、岩盤浴に行ってきたので ありました。 睡眠と栄養をたっぷり取り、抜け毛が増えたのを防がなくては……。 今、自分が置かれた状況では医療手当てだって無いのです。 フリーター＆ちょっとひきこもり＆少しだけオタク＆自営業だから こそ、自己健康管理は必須です。 本音では、 「カネもいらなきゃ、男もいらぬぅ♪ あたしゃ もうすこし 毛が欲しいぃぃ♪」 と、いう心境であります。 ネット友達がいなくなるのは淋しいですが、 髪の毛が薄くなるのも淋しいですよ～。 髪は、なが～い お友達♪ と書きますものね。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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