ソコモノ偏愛生活

準備運動・基本功のあと、歩法(弓歩・跟歩)の練習。
運動不足の身体にはこれだけでかなり堪えます。
左右の懶扎衣で前進・転身・前進・・・もう汗だくです。（苦笑

# 汗は出るけど、そんなに疲れないんですよね。

基本的な動作を練習した後、いきなり初級套路(型)の練習。
３２動作のうち
起式→左懶扎衣→右懶扎衣→単鞭→提手上勢→白鵝亮翅
までの６動作を順を追って習ったのですが、
提手上勢→白鵝亮翅まででもう頭が大混乱です。
結局、だいたいの動作を覚えるまで練習できたのは単鞭まで。

# なので自宅でおさらいできる内容も単鞭まで。(^_^;)

まだ老師や師兄の套路を目で追いながらなので、
立身中正を保つ事が出来ません。
沈肩墜肘や含胸抜背はそんなに難しくないんだけどなぁ・・・

次回までに少し練習しておいて、提手上勢以降の套路に
集中できるようにしておきたいと思います。