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まだ４日目ですが１日１万歩オーバー達成しています。
大体、約１時間のウォーキングで達成できるんですが、
何分、車通勤なので普段の生活ではかなり難しいです。
何もしなきゃ３千歩がいい線です。
あとの７千歩は自宅に帰ってきてから頑張って歩いてます。
なるべく毎日続けていければと思ってます。
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最終更新日
2009年06月16日 22時13分36秒
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