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食卓革命

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2005.01.03
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今日はこれがお勧め!



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■おせち料理は作らなかったのですが
おせち料理のレシピ本を見ていると
美味しそうなものを見つけたので
ちょっと作って見ました。

「ゆり根のきんとん」

見た目は和菓子のようですね。
お芋のような栗のような食感でほんのりとした上品な甘さ、
紫の部分はワインの風味です。
ゆりね

(直径3cmのもの12個分)
ゆりね      400g
赤ワイン     カップ1
砂糖       大さじ8
水        大さじ8

1.ゆり根はりん片を1枚ずつはがし、黒い部分は取り除く。
  水から茹でて、沸騰してから約4分間たち、柔らかくなったらざるなどの上げる。

2.砂糖と水を合わせて煮溶かし、シロップを作る。
  ゆり根を加えて中火で3~4分煮詰め、火から降ろして熱いうちに裏ごしする。

3.赤ワインを鍋に入れて弱火にかけ、小さじ1くらいになるまで煮詰める。

4.ゆり根の1/3量にワインを加えてよく混ぜ染めた生地を作る。
  残りの生地と染めた生地を2対1の割合でとり、ラップで茶巾型にしぼる。



■今日TVで、スパスパの特番をしていましたが
グレープフルーツが便秘に効くと聞きました。
みかんをむくと白い内皮がついていますが、それが便秘によいらしく、
番組では皮をむいたグレープフルーツと、普通のみかんを
白皮がたくさんついたまま、ミキサーにかけて飲んでいました。

最近私は美味しいものを食べ過ぎて便秘気味なんです。
(きょうは義父母に会席をご馳走になりました♪)
ちょっとお腹が張って困るので、
家にはグレープフルーツがなかったのですが
みかんなら何でもいいだろう(?)と勝手に思い
ミキサーにかけました。
みかん みかんジュース
皮ごとなのでどろどろして飲みにくいですが、明日の朝効果あることをねがいます!


    

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最終更新日  2005.01.03 23:42:21
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