たま～に更新日記

今日はうちのお母ちゃんの誕生日なので、電話をかけた。

母ちゃんが電話口に出たときに、

モコが「はっぴばーすでい　とぅーゆーばあちゃん　はっぴばーすでい　とぅゆーリエベばあちゃん♪」と歌い、

私も私も！と寄って来たノノ子が

「はっぴばすでーとぅーゆー　はっぴばーすでーとぅーゆー　はっぴばーすでーとぅゆー　はっぴばーすでーとぅゆー♪(延々とここだけ調子っパズレの感じで歌う)」

こんなんでも、うちの母ちゃんが大変喜んだのは言うまでもない。

それから、メールでめいこの初画像を送っておいたので、その話で盛り上がった。

母ちゃんから見ても、弟から見ても、めいこと私は似ているらしい。

画像だけじゃなく、赤ちゃんの生めいこ、２人にも見てもらいたいんだがなぁ

弟はまだまだ人が怖いらしく、家から出られずに引きこもっているので、２人がスイスに来るのは無理だ。私も１人で３人の子供連れて日本に帰るのは無理だ。(経済的にも無理だ)

話をちっと飛ばすが、私は、産後の１ヶ月検診で体が順調に回復していたら、ちょっとづつジョギングとか水泳とかして、メンタル面を鍛えるつもりだ。(パニック障害の人には週３回・５キロぐらいのジョギングが効果的だということだ)

弟も夜中でもいいから散歩とかできるようになればいいのに・・・人が言っても無駄だから、言わないけど。

旦那は昨日、国家試験を受けてきて、これでまたしばらく試験は無いので、私がジョギングしに行ってる間は子供達の面倒をみていてくれるらしい。

さすがに旦那も、車に乗った時の妊娠中の私のひどい取り乱し様に、一応「これじゃあかん」と思っていたらしいな。

協力してくれないと私も努力できないから、遠慮なく面倒みてもらうことにした。

効果があるのかないのかも、やってみないと分からんけどな。

それと、めいこが１歳ぐらいになったら。友達Mちゃんが通っているヨガに、私も行ってみようかなと思っている。

ストレッチも体がほぐれていいけど、ヨガも気持ちよさげじゃん。

本当はカイロプラクティックにも行きたいんだけど、私が日本で通ってた先生のとこみたいだとは限らないので、まづヨガで体の調子が整えられればいいかなと。

遅ればせながら新年の抱負
「今年は心身ともに健康を目指したいと思います。」