日刊ダイエット情報局

【ダンベル運動】

無酸素運動とは、
ダンベル運動に代表されるストレッチ系の運動。

これは筋力強化・筋肉量アップに適しています。

足腰の筋肉強化はそれ自体で、カロリーを消費してくれます。

筋肉は一番カロリーを使うのです。

だから、ダンベル運動や腕立て伏せ、階段昇降などで
筋肉を付けていくことは、もう一つの大事な方法です。


★プレゼントレポート



【メタボとダイエットに
効く！食事法】


【ロサンゼルス26日AFP＝時事】「ミリオンダラー・ベイビー」や「クラッシュ」でアカデミー賞を受賞しているカナダ出身の映画監督・脚本家のポール・ハギス氏が、新興宗教の「サイエントロジー」と決別したことが26日、明らかになった。

　かつてサイエントロジーに属していた人のブログの中で紹介されたサイエントロジーのスポークスマンにあてた8月19日付の手紙で同氏は、同性愛者の結婚に反対していることや信者となるとサイエントロジーを信仰していない家族や友人と接触を断たなければならない点などを挙げて、サイエントロジーと縁を切ると述べている。

　ハギス氏は、サイエントロジーのサンディエゴ支部がカリフォルニア州の同性婚の是非を問う投票で禁止に賛成を表明したことに対して本部がこれをとがめなかったこと、また、自分の妻がサイエントロジーを辞めた両親との縁を切ることを余儀なくされたことなどを挙げて、サイエントロジーを批判している。

　サイエントロジーは1954年にSF作家のロン・ハバード氏が創設した新興宗教で、世界159カ国に6000の教会を持ち、信者は800万人以上と称している。俳優のトム・クルーズさんやジョン・トラボルタさん、女優のアン・アーチャーさんらが信奉していることで知られる。




・ 外国語部門に65カ国・地域応募=日本は「誰も守ってくれない」

・ E・テーラーさん、心臓手術成功

・ 被害女性と50万ドルで示談=93年にポランスキー監督

・ 大統領夫人、ベストドレッサーに=アカデミー女優と並び

・ アカデミー作品賞、10候補に=米

※この記事の著作権は、ヤフー株式会社または時事通信に帰属します。


人気の売れ筋商品




人気の売れ筋商品

◎ダイエットクッキー

ワケあり・激安！

◎ソイジョイ

ダイエットクッキーに飽きたら…