４１才　赤ちゃん待ちののんびり日記

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• 妊娠出産しました

  おひさしぶりです。しばらく更新をしていませんでしたが、「41才」というワードでヒットして見てくださってるのかな？毎日一定の閲覧数があります。ありがとうございます。こうやってわざわざ見にきてくださった方たちに、その後どうなったかを書いておこうと思いました。この記事で、妊活で頑張っている方々に、少しでも希望をもっていただけたら幸いです。あれからの経過を簡単に書きますと、42才で従来通っていた病院にて体外受精一回を実施。採れた卵子は一個、それが5日目胚盤胞になってくれたのですが、残念ながら移植しても陰性に終わりました。主治医からは「残念ですがもうあきらめては…」と言われ、そこでの治療は終了しました。その後、43才3ヶ月で、地域でも有名な不妊治療専門の病院（おち○クリニック）に転院しました。そこで最初の一ヶ月はホルモン剤を飲んで生理を整え、翌月フェマーラで刺激して採卵。卵子は４つ採れましたが、うち1個は未成熟卵で分割中止、残り3個のうち2個は5日目胚盤胞、残り1個は6日目胚盤胞になりました。移植一回目、5日目胚盤胞、クラスはBC⇒結果は陰性。でも微量のHCGが出たので、着床しかかったようです。先生に「着床しかかっただけでも感謝です」と言ったら、院長先生は『いやいや。絶対かわいい子を抱かせてあげるからね』とその時言ってくださいました。そんな確証は誰だって持てないのに、しかも前の病院では諦められちゃった43才なのに、でもそう言いきったところに院長の覚悟みたいなものを感じて、「この先生は真剣だ。この先生を信じて頑張ってみよう」と思えたのを覚えています。やっぱり先生との信頼関係ってすごく大事なのではと改めて思いました。次の周期は、HCGが下がらなかったためお休み。その次の周期に、2個目の5日目胚盤胞、クラスはB（-）Cを移植しました。それが見事陽性となり、妊娠に至りました。そして妊娠中は母子ともに何の問題もなくすぎ、41W3D、帝王切開で3100ｇの男の子を出産しました。母子ともに健康です。とりいそぎざっと経過を書きました。育児は、高齢のために体調のマイナートラブルは続いて大変は大変ですが、でも息子はかわいいです。移植がうまくいった時は、私はスロージョギング（30－45分、歩く速さぐらいで走る）にはまっていて、体を無理なく動かしていたのが良かったのかなと思います。あとは病院の先進技術と先生との信頼関係が大事だと思いました。転院して本当に良かったと思いました。ゲン担ぎとしては、京都の鈴虫寺に採卵直前に行ったのが良かったのかもしれません。このブログにこれまで来てくださった方、応援してくださった方、すべての方々に感謝いたします。私と同世代であったり、流産を重ねて悲しい思いをされている赤ちゃん待ちの方に、私の記事が少しでも参考になったら幸いです。あとすべての赤ちゃん待ちの方にかわいい赤ちゃんが来ますように。ありがとうございました。

  2014.03.14

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• 今年もよろしくお願いします～

  今年もよろしくお願い致します。今年こそは、大震災の復興がもっともっと進んで、辛い思いをされている方々の体や心、暮らしなどの全てが少しでも早く良くなりますように。。。 私の今年の希望はもちろん、赤ちゃんと出会うこと！…ですが、なるべく考えすぎず、日々の生活を丁寧に過ごして、周りの人（自分の家族だけじゃなくもっと広く）を大切にして、笑って過ごしていけたらと思います。  みなさんにとって、幸せなことがたくさんたくさん起こる良い年でありますように！そして赤ちゃん待ちの方がたくさん赤ちゃんに出会えますように！ 今年も一緒に頑張りましょう～！   

  2012.01.11

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• ８回目のAIHと保険の話

  お久しぶりの更新です。 本日、計８回目のAIHをしてきました。去年の10月に一度目の妊娠をしたので、「この季節は妊娠しやすいかも」と、全く根拠のない期待に胸ふくらませています～。しかし今朝から基礎体温が上がり、エコーでも卵が変形していたので、すでに排卵済みという感じでしたが、いや、きっとまだ間に合ってくれることでしょう！排卵をうながす注射していただき、抗生物質、黄体ホルモン補充のお薬（今回からなぜか２種：ルトラールとプレマリン）が処方されました。 なんとかよい結果になってほしいものです   ところで、昨日、医療保険の相談に行ってきました。私は今まで10年掛け捨ての医療保険に入っていたのですが、来年の3月でそれが満期になってしまうんです。不妊治療をしてホルモンをいじっている以上、婦人科系の病気やガンも心配ですし、今から妊娠をして自然分娩でなかった場合の補償もほしいところです。しかし、妊娠した時点で入れなくなるという保険が多数あるということなので、今の私でも入れる保険があるかを相談してきました。 結果は、9月に稽留流産の手術一時金を受け取りましたので、むこう3ヶ月は入れず、かつ婦人科系の補償は対象外になるようです。3ヶ月過ぎたら、オ○ックス生命の一般的な医療保障（持病がある方用）の保険なら、なんとか入れるようです。一旦それに入っておき、出産してから、再度、女性特約を含む保険に組み替えるしかないようです。しかしその場合でも、女性特約は一定期間補償されないという条件がつくかもしれないということでした。 結論として、出産に伴う補償と婦人科系の補償はしばらくは諦めないといけないようですね。私は来年3月までは今の保険があるので、それが切れる前に、先述の保険に加入しようと思っています。  今不妊治療の皆さん、妊娠をお考えの皆さん、長期的な婦人疾病特約の保険に、妊娠する前に入っておくことを、ぜひお勧めします～。        

  2011.10.19

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• リセットしました

  体調は、夏風邪にかかってしまい、治ったかと思えば、またぶり返して…と格闘しています。いい加減、良くなりたいよっ!　 ところで今日、流産以降はじめてリセットしました。基礎体温で言うと、流産後一旦低温期になり、それから高温期に戻って15日目です。前回の最終生理が5月25日からだったので、約3.5ヶ月後ということになりますね。 前回処方された、生理を起こすホルモン剤はあえて飲まなかったので、どうなるかと心配していましたが、ちゃんと自然に来てくれたのでほっとしています。えらいえらい、私の体。親にも感謝しないとね。 さ、あとは早く風邪を治すだけだっ!  

  2011.09.06

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• 願いもむなしく…２度目の繋留流産

  今日の話題は、流産について書かれてありますので、赤ちゃん待ちの方で好まない方はぜひスルーしてくださいね。  昨日、８Ｗ２Ｄの検診に行ってきたところ、前回まで動いていた心拍が、どんなに探しても、いろいろエコーの角度を変えても、見えませんでした。 数日前から、なんだか触ったお腹の感じが違う、気持ち悪さが違う、などなどの違和感があって嫌な予感がしていたので、今回も旦那さんに付いていってもらいました。 みたところ胎嚢は、赤ちゃんが余裕で泳げそうにまで大きくなっていましたが、肝心の赤ちゃんが７．７ｍｍと小さく、先生も「3日後にもう１回観て相談しましょうかね」と言われました。 なんだか茫然として何を言っていいのかわかりませんでしたが、「何かで心拍が隠れてみえないってことはないのでしょうか？」とだけ聞いたところ、「うーん、どうかなあ。なにせ赤ちゃんが小さいからね、この時期は１ｃｍはないと…」と先生が言いました。 その日は診察が終わってから会計までがすごく長くて、私はずっとイライライライラしていました。そんな私を、旦那さんは心配そうに何度も覗きこんでは、私の手を握っていてくれました。 やっと会計が終わって帰る途中、「ああ、旦那さんも苦しいんだ！」ということに気づいて、車の中で「（旦那ちゃん）もショックだったよね」と言ったら、「それより、前回はこれをずっと一人でやってきたんだなあ。俺、ちゃんとわかってなかったわ。悪かったなあ」と想像もしなかったことを言ってくれて、その言葉で涙が出ました…。 頭の中では「何でなの?何でなの?」という疑問ばかりがぐるぐるしています。  でもあんまり悲しい気持ちに浸るのも好きではありません。これも赤ちゃんを授かるまでの試練の一つなんだろうなあと思います。 これが2回目の繋留流産。私はなんでも初体験のときはパニクりますが、今回はもうすでに体験しているということもあり、少し冷静に受け止めています。今回も手術はせず、「自然排出」を選択して、どんなに出血しようが痛かろうが自分で赤ちゃんをキャッチして、ちゃんと土に返してあげるつもりです。前回の豆ちゃんの時もそうできたから、今回もできると思います。 しかし2回目、卵子の老化もあるでしょうが、「不育症」の可能性もあるかもしれません。今度先生に検査をするかどうか相談してみるつもりです。   これまで応援してくださった方、同じ赤ちゃん待ちの方、がっかりさせちゃってごめんなさいね。でも応援で本当に励まされましたし、赤ちゃんもこんなにたくさんの人に応援してもらって幸せだったと思います。 これからちょっと養生しつつ、元気になったらまたステップを踏みながら頑張っていきますので、良かったら引き続き見守っていってくださいね。       

  2011.07.20

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• 今日はハリーポッターを観てきました

  今日は、かねてからの私の希望だった「ハリー・ポッター死の秘宝２」を、旦那さんと観てきました。 家にいても、ちょっとした体調の変化で、ついつい色々考えすぎてしまう私をみかねて、旦那さんが気分転換になるように外に連れ出してくれました。やっぱり外に出ると違いますね、十分楽しめました。ありがたかったです。 先週、赤ちゃんが頑張ってくれていたことで一安心したところなのに、前回何の前触れもなく心臓が止まっちゃっていた赤ちゃんのことを思い出して、また急に不安になってしまったりして、ストレスが一番良くないっていうのに、ついつい気付くとあれこれ考えてしまってました。「こんなことじゃだめだー」と思いながらも、あああ、頭をコントロールするのって難しい～ でもおかげで今日は楽しかったなあ。映画の上映中、赤ちゃんがびっくりしないように、旦那さんが私のお腹にずっと手を当てていてくれて、その上に私の手を重ねていたので、赤ちゃんも上映中の2時間半フル充電されたことでしょう～。ぜひぜひ大きくなってくださいよ～。 ハリポタは最終章にふさわしく、すごいスケールで（特に３Ｄでしたし）、今までの登場人物が総動員されていて嬉しかったです。ホグワーツのみんなも大人になってたくましくなって大活躍で面白かった～。今までの謎が解けて、すっきりしました。でも終わっちゃってさみしいなあ。 ちなみに最近の私の体調（７週目）は、気持ちが悪い（空腹、食べ過ぎ後）、すぐお腹がいっぱいになるのでちょこちょこ食べる、レモン以外のグレープフルーツなどは食べたくない、あんなに大ヒットだった「梅かつおにんにく」は酸っぱすぎてもう食べたくない、便秘、下腹部の張り、胸の張り、のどの渇き、眠気、などです。でも日々、その時々によって、いろいろ出方が違うので、それが私を悩ませるんですよね～ 火曜日の検診まであと少しですが、私にとってはまだまだ長そうです～ 

  2011.07.17

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• 妊娠７W目　漢方薬局に行ってきました

  今日は前から予約を入れてあった漢方薬局に行く日でした。処方は、冠元顆粒がなくなり、婦宝当帰膠と参茸補血丸の二種をしばらくは続けるそうです。 赤ちゃんの成長が遅いことを相談したら、血をドロドロさせないように気をつけるように言われました。たとえば、炎天下で長時間歩いて汗を大量にかくことは避ける、座った姿勢を長時間維持しない（足の付け根を詰まらせないため）、と言われました。私は気虚のため、疲れすぎないようにすること、すぐに休んで安静にするように言われました。  あと韓国の「五味茶（オミジャ）」を勧められました。初めて飲みましたが、一口目は創造と違った味でびっくりしましたが、飲んでいくうちに不思議とおいしいと感じました。さらに妊婦は「肝」が疲れているということで、酸っぱい物を食べるようにも言われました。今はおのずと酸っぱい物が食べたくて仕方ないので、やっぱり体が求めてるんですかねえ？ 今の私のヒット商品は、「梅カツオにんにく」とグレープフルーツゼリー、レモン、三杯酢めかぶです。 このように具体的に気をつけることを言ってもらえると、安心します。 そういえば先日、中国語の先生が、「好きなものばっかり食べてちゃだめよ。ナツメは毎日食べて、あとゴマもね」と教えてくださり、さらにご飯にかけたりできるように、肉そぼろを作ってくださいました。優しい～ 最近、気持ち悪さや食欲不振がすこしおさまってきてしまったので、ご飯がおいしくて食べちゃいます。 なんだか太ってきたような…というか確実に太ったよ、私。 すごい気になるけれど、でも中国語の先生に言われたっけ。「今は太ってもいいから、食べたいものを食べなさい。体が求めてるから食べたいと思うのよ。安定期に入ったら運動すればよいから」と。 はい、そうします。赤ちゃんに栄養が直接届くわけじゃないだろうけれど、少しでも私の体調を良くしてあげないとね。頑張ります～

  2011.07.14

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• ７W１Dの診察にいってきました

  パグとのハネムーンは終わり、日常生活に戻りました。ちと寂しいですね。 さて、赤ちゃんの７W１Dの診察に行ってきました。前回の診察では、１週間で1.7mmの成長しかなかったので、万が一の結果を聞くのが怖くて、旦那さんに無理言って一緒に行ってもらいました。 結果は……赤ちゃん、なんとか頑張ってくれていました。旦那さんも超音波画面は初めて見るからか、心臓を「どこ?どこ?」となかなか見つけられなかったようですが、ちゃんとピコピコ動いているのを見つけたときは嬉しそうでした。良く頑張ったね、卵ちゃん。母ちゃんも父ちゃんも嬉しいよ～。 し、しかし、問題の胎嚢の大きさですが、今回は16.3mmとやはり小さめ。6日間で５ｍｍの成長でした。若干遅い。そのせいで、先生も「また来週見ましょか、この時期一番流産が多いからね」と不吉なワードを出してました。そんなこと言わないで下さいよ～、重々わかってますから～ でもお医者さんにそんなこと言われても、今回卵ちゃんがちゃんと頑張ってくれていたので、あんまり響きませんでした。今回の診察までの一週間は、不安で不安で生きた心地がしていませんでしたが…。  「絶対大丈夫だもん！」って思うようにしていますし、ネットで検索するときも、「小さかったけど大丈夫でした」という内容の記事しか読んでいないもんね。私みたいな不安になる人は、入ってくる情報を操作しないとだめですね。引きずられてしまいますので。  妊娠９Wになったら、今の不妊クリニックは卒業。だから卵ちゃん、卒業目指して一緒に頑張ろうね  応援してくださっている皆さん、いつもありがとうございます。感謝感謝です。まだまだ厳しい状況ですが、母子ともに頑張りますので、今後ともよろしくお願いします。無事クリニックを卒業できた暁には、私のように赤ちゃん待ちの方へ、私なりに行った方法をまとめて書いてみたいと思います。これまで他の方の成功方法をいろいろ読んで参考になりましたので、私も少しでもお役にたてるように書いてみたいと思っています。もう少しお待ちくださいね。           

  2011.07.12

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• 心拍確認できましたが…

  昨日で妊娠６W２ｄだそうで、１Wぶりの診察に行ってきました。 エコーで、先生が「お、これは足だね」「あ、心拍確認だよ」なんて言ってくれたのでよろこんでいたのもつかの間、胎嚢のサイズを見て「ちょっと小さいなあー」と気になることを言い出しました。結果11.3mmでした。 ん？11.3mm？…一週間前より1.7mmしか大きくなってないじゃない さすがにこれはヤバイと素人でもわかる。血の気がスーッと引きました。ネットでも1日１～2mmは大きくなるって書いてあったし。 診察で「ちょっと伸びが悪くないですか？」と聞いたら、「ま、そうだねえ」と先生。「やっぱり、わ、私が高齢だから、ホ、ホルモンとかが足りないんでしょうか？」とあせりながらもなんとか尋ねると「いや、ホルモンはがんばってるよ。ま、後はこの子自体の生命力だね」と先生。 薬は、今までのデュファストン、ダクチルに加え、血行改善のためにとバイアスピリンが追加されました。 前回の卵（名前、豆ちゃん）も、心拍は確認できたけれど胎嚢の伸びが悪くて、結局お空に帰っちゃったことを思い出して、頭の中がもうパニックになりました。 だから私にとっては、心拍確認って全然安心材料にならないんですよね。 で、家に帰ったら、晩御飯を作りながらも、ものすごいスピードでネット検索。私のような場合は、妊娠継続かどうかは五分五分なんだな、となんとなく把握しました。 …で考えました。この子の生命力を信じるしかない、と。 血行不良が少しでも問題というのなら、今まではなるべく仕事以外は安静にしていたけれど、これからは「朝晩歩く＆ストレッチする」と決めました。もちろん下腹部の張りや出血がありそうならすぐに中止することを前提に。 そう言ったら旦那さん、「俺も朝は無理だけど、夜はウォーキングに付き合うよ」と言ってくれて、昨日の夜さっそく一緒に歩きに行ってくれました。…嬉しくて涙が出ました。妊娠したとわかってからも、毎晩寝る前に私のお腹に手を当てて、「気合い注入」もしてくれています（笑）。  どうだい、卵ちゃん。お空に帰っちゃったらもったいないよ。このお家、楽しいよ。ぜひいらっしゃいいらっしゃい。熱烈歓迎だよ～ 。 育つ子は育つ、そしてこの卵ちゃんは絶対育つ、と信じて、お母ちゃん、やれることはやるよ！だから卵ちゃんも一緒に頑張ろうね  

  2011.07.06

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  今日は実家に行ってきました

  今日は実家に行ってのんびりしてきました～。 我が家のパグっちは、すでに夏バテぎみでした。暑い上に、ガチャガチャと落ち着きなくはしゃぐので、すぐゼーゼー息切れしてました。いつもはおちょぼ口なのに、暑さでパックリ大きな口があいちゃってました。 下は夏バテの写真。保冷剤をタオルで首に巻いているのですが、それでも限界のようで、このあと急いでクーラーを入れました。

  2011.06.30

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• 7回目のＡＩＨ　高温期７日目

  体温は３６．７～３６．８度台をうろうろしています。上がったり下がったりです。白いおりものが増えております。 下腹部の張りはひどいですが、便秘はすこしましです。 昨日はわずかながら旦那さんに夏のボーナスが出たので、夫婦二人とも妙にテンションが上がり、その勢いで、「今から２３時までやってるイオンに行こうぜ～」ってな感じで、夕食後にもかかわらずおでかけしました。 といっても特に何を買うというわけでもなく、通販で有名な「レッグマジック」という足を鍛える健康器具を試してギーコギーコやったり、マッサージチェアーを試したり…（普段は人人人…でとてもゆっくり見られないので）、まさに「ひやかし客」状態でした、スミマセン。。。 そんなお買い物中、なんだか私だけ妙に暑くて暑くて、体が燃えるようになりました。 もう耐えられなくなって、無性にかき氷が食べたくなり、無理やり旦那さんにオーダーさせて（妊娠希望ゆえ自分の分を頼むのはさすがにためらった）、旦那さんのを少しもらうつもりが、ほとんど私が奪って食べてしまいました。 いい大人が真剣にかき氷の奪い合い…見苦しい… でもチョーおいしかった…体に沁みた…、でも欲をいえばもう１杯おかわりしたかった（笑） ここ２日くらいかな、そんな風に体がポッポポッポ火照るのは。 でも下半身はそれほどでもないんですよね、これは完全に「のぼせ」状態ですね。 正気に戻った今は、昨日のかき氷をいたく反省しております… すまなかった、がんばれ、卵ちゃん!! 

  2011.06.11

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• 新しい漢方の処方

  一カ月ぶりに漢方薬局に行ってきました。 これまでの高温期の処方は、参茸補血丸が30粒/日と婦宝当帰膠の2種だったのですが、新たに「冠元顆粒」という薬が増えました。 今期の生理の始まり方が変だったこと、低温期から高温期に上がるのが毎回ゆっくりであること、などの理由だそうです。 この冠元顆粒を加えることで、血液内の酸素を増やし、血をサラサラにし、さらには内膜をふっくらとさせて着床しやすくするんだそうです。 正直、料金的に厳しいですが、おもいきって試してみることにしました。 お高いのに快く許してくれる旦那さん、毎日頑張って働いてくれている旦那さんに、ほんと感謝です 私も頑張って節約するからね～ 

  2011.05.12

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  ハワイのパンケーキ

  AIH後、4日経ちましたが、体調面等、特に変化はありません…あたりまえか。 いきなりですが、私はハワイが好きです。 といっても、行ったことはありません（笑） ハワイのTVはなるべくかかさず観るようにしています。 ハワイの自然の映像を思い浮かべると（TVで観ただけだけどね）、なんとなくあたたかくなってきて、気持ちがゆったりとしてきて、なんだか大地のパワーを感じるような気がします。 瞑想するときも、よくハワイの光景を思い浮かべます。 すごく行ってみたいのですが、ちょっと無理なので、ささやかにハワイのパンケーキミックスを買ってみました。  「フラガールパンケーキミックス」　約500gで1380円です。ちょっとパンケーキにしては贅沢かな。 私が食べてみたのは、4種類の味のうち「マンゴー＆マカダミアナッツ」です。 卵も牛乳もあらかじめ入っているため、水を入れて混ぜるだけで焼けます。 （一度卵を入れてみたら、ふっくら焼きあがったような…。でも味の違いはよくわかりませんでした）  あら、不思議。食べてみると、細かいドライマンゴーが入っていてフルーティーな上に、マカダミアナッツのコリコリ感が同時に味わえて、とってもとってもおいしかったです～。 甘さは控えめです。ホイップクリームはいらず、メイプルシロップだけで十分おいしくいただけます。  いつか、いつか、ハワイで食べてみたいなあ。  再入荷！ハワイで大人気のパンケーキミックスです。橋口いくよ さんがブログで紹介日本初!!本場...価格：1,380円（税込、送料別）

  2011.05.11

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• ６回目のAIH

  今日診察に行ってきました。 卵が大きく育っているのと、内膜がふっくらしているとのことで、急きょ明日6回目のAIHを行うことに決まりました。 しかし明日はまだサイクル11日目。 いくらなんでも早すぎない?　卵は十分に育っているのかしら? ホルモン剤のことも先生に聞いてみました。 やっぱり黄体ホルモンは飲んだほうが確率が上がるし注射もしたほうがよい、とのお返事でした。 そして今日、排卵をうながす注射をさっそく打たれました（笑）。  さあ、また頑張るか！

  2011.05.06

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• やっと体調が戻りました

  やっと体調が昨日ぐらいから戻ってきました。頭痛も吐き気もふらふらもなくなりました～。 D8から朝の基礎体温も36.2度台に下がってきました。 ほっとしました。 今月は変な体調なので、AIHもお休みにしようかとぼんやり考えています。 いや、AIHは良いのですが、その後のホルモン剤をお休みしたい。 そんなこと可能なのかな。自力では、受精しても着床しづらいとか育ちにくいとかあるのかな?。 今度先生に勇気を出して聞いてみようか……でも聞けるかなあ（笑）  そういえばマライア・キャリーが42歳で双子を出産したそうですね！すごいすごい！ おめでとう！うれしい！励まされます！ 

  2011.05.05

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• 診察に行ってきました

  昨日、病院に診察に行ってきました。 生理の最初の2日間の黒い血＆塊のこと、高温期が続いていることを先生に伝えたら、「妊娠はしていないんだよね。だったら黄体ホルモンのせいかもしれない。それを飲んでいると生理の始まりがそんなだったり、高温が続くこともあるから…でも今日で生理6日目なんだよね。それにしては長いね」と言われました。 結局、卵巣が疲れているかもしれないからと、今月も卵胞ホルモンはお休みして様子を見ることにしました。  同じ日の夕方、すごい片頭痛と嘔吐がいきなり来ました（こんなひどいのは初めて）。 夕食も食べられず、梅干だけ食べて（「梅しょう番茶」が本当は効くのだろうけれど、作る元気がなかった）寝ていました。 この食いしん坊の私が、ご飯抜きだなんて…ありえない、重症だ！（笑）  体温を測ると36.33とか36.43とか、低い。 ホルモン剤の効果がやっと切れて、軽い更年期障害みたいなものが起きたのでしょうか？ 先月も、黄体ホルモンを飲み終えた翌日、軽い片頭痛が起きました。 私は頭痛なんてめったに起きない人だったのに。  なんだか自分の体がわかりません。 今朝はまた36.63と高体温だったし…???です。  みんなもこんなつらい思いして不妊治療を続けているのかな…。  

  2011.05.03

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• 生理が来たのに体温が高い

  サイクルD5、基礎体温は生理が来てもずっと36．5～36.6度台を推移しています。 どうなってしまったんでしょう、私の体。 いつもの低温期は36.3～4度、流産後は36.1～2度台だったのに。 出血は、D1、D2は黒い血が少量と黒い血の塊のみでした。 その後は多めの鮮血が続いております。  基礎体温がいつもより下がらないので、D2の日にもう一度だけ念のため中国製の検査薬でテストしてみました。 見事、陰性でした。 が、しかし15分後にくっきり陽性のラインが！ くちょー、やっぱり今までのはすべて蒸発線だったのか。それにしてもくっきりすぎるぞ！ ちなみに私が使ったのは「Wondfo」と書いてあるメーカーのものです。  でもこの業者は悪くない。ちゃんと「５分以内に判定してください」と書いてあるのですから。 時間外の判定結果に期待した私がいけません。 もっと日本製の検査薬がお安くなればいいのにな…

  2011.05.01

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• やっぱりリセット

  昨日生理が来てリセットしました。 しかし出血がいつもよりかなり少なくて、最後まで「ひょっとして着床出血では?」といちるの望みをつないでいましたが、今朝36.53まで体温が下がり、さらに着床出血にしては出血量が多いので、「生理」と認定しました。  しかし出血が少ないので、今度は「また卵巣が腫れているのでは…」と不安になります。 前回も生理が始まったと思いきや、出血がほとんどなくて、結果、卵巣が腫れていたので。 でもまあ、仮にそうだとしても、今回もきっと、また時間がたてば卵巣も縮んでくれると信じます。   さて昨日の朝、旦那さんに妊娠検査薬が陰性だったことを伝えました。 そしたら旦那さん、「俺、さっきそんな夢見た。あかんかったって言ってた」と笑わせてくれたり、生理が来たことを言ったら、「生理が来たならよかったやん。体調が元に戻ったってことでしょ」と言ってくれました。 …泣きました すごい人だな、こんな人が旦那さんでいてくれて、本当にありがたいなと思いました。 私も気持ちをスパーッと切り替えて、（気楽に）がんばります～      

  2011.04.28

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• おそらくリセット

  サイクル27日目（AIH後15日目）　36.63 おもいきり基礎体温が下がってしまい、いやな予感が。 そして病院から渡された妊娠検査薬で検査をしましたが、うーん、見事真っ白! 念のため30分後も見てみたけれど、笑っちゃうくらい本当に白！ へこむなあ… 昨日までの妊娠検査薬の線は、やっぱり蒸発線だったんですね。おそるべし中国製。  あああ、自分もがっくしきたけれど、それより旦那さんになんて言おう、また申し訳ないことしちゃった…本当ごめんなさい。  …まあ、私の体質はまだまだ「干上がった夏の川」のままだろうから、次のサイクルも毒出し＆基礎代謝上げにがんばるか。 そのほうが、赤ちゃんに私の貯めちゃった毒を送らなくて済むから、良いかも。 うん、そう考えよ…

  2011.04.27

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• AIH後の体温3

  サイクル25日目（AIH後13日目）　36.80サイクル26日目（AIH後14日目）　36.76 今朝もう一度、朝一で、中国製の妊娠検査薬で試してみました。 結果は…説明書にあるように5分以内では何の反応もありませんでした。 が、30分後位に陽性のラインが出てきました。しかも2日前のよりちょっと線が濃い。  …でもどうなんでしょう。30分後じゃ蒸発線という可能性がかなり高いですよね。 期待して、またリセットするの、怖い… そしてまた旦那さんを付き合わせてしまうことに…。ずっと我慢していたのに、さっきなんとなく話が出て、結局検査薬を見せてしまいました。 そしたら旦那さん「これは間違いない!!　もう8割方、決まりやで!!」とすっかりその気に。（「蒸発線かも!」と百万回言いましたが） さすが私の旦那さん、夫婦そろって超単純（笑） 明日は病院から渡された妊娠検査薬を実施する日。今からドキドキものです…ハア

  2011.04.26

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• 妊娠検査薬　陽性反応か？

  今朝の基礎体温　　サイクル25日目（AIH後12日目）　　36.72 とうとう待ち切れず朝一で検査をしてしまいました。 結果は、5分後にうすーく陽性反応ありましたっ!! 妊娠か?はたまたHCGが残っているのか?ただの蒸発線か?……中国製のやっすい妊娠検査薬だから大丈夫か？…などと結局いろいろモヤモヤしますね。  陽性ラインが見えた時は嬉しさのあまり、寝ているだんなさんをたたき起こして見せようと思いましたが、こんな不確実な結果で（しかもキャップもついてない汚い検査棒を）寝起き一番に突きつけられたらたまりませんよね（笑）  毎回「今度こそは妊娠していると思うのっ！」と私が言うので、最近では旦那さんも「ハイ、ハイ」と流してくれちゃってます。すっかりオオカミ少年な私 旦那さんも、優しいからあんまり表には出さないけれど、内心では毎回すごくがっかりしていると思うので、今回はもうちょっと確実になるまで内緒にしておこうかな… なーんて、黙っていられるかなあ 

  2011.04.24

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• AIH後の体温2　＆　映画GANTZ

  AIH後の基礎体温パート２サイクル21日目（AIH後　8日目）　36.75サイクル22日目（　〃　　9日目）　　36.75サイクル23日目（　〃　　10日目）　36.76サイクル24日目（　〃　　11日目）　　36.81　 全般的に、下腹の張り、眠気、透明のおりもの、便秘、食欲旺盛が進行中。 ルトラールの副作用のところに「食欲不振」と書いてありますが、本当か？と言いたい。 でも基礎体温は高温をキープしていますので、期待がふくらみます。 フライング妊娠検査薬をしたくてたまりませんが、HCG注射（5000）を4/13（サイクル14日目）に打っていて、その影響がまだ残っているとも限らないし、どんな結果が出ても悩みそうなので我慢しています……ホントに我慢しています…  さてさて話はかわって、「GANTZ　PERFECT ANSWER」を、旦那さんと観てきました。 客層はパート１と同じく、二宮君目当ての若い女の子だったり思春期の男の子がほとんどだったので、今回もやっぱり私たちは浮いていました（笑） 内容は、原作とは全く別物でしたが、アクションシーンがなかなか迫力があって良かったです。新たに2人、アクションの上手なかわい子ちゃんが出ていたしね。 ただ最後の終わり方が意外すぎて、エンドロール中、旦那さんは「世にも奇妙な物語みたいだ」と連呼していました。よくジャニーズファンを前に言えたものです   

  2011.04.23

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• AIH後の体温　＆　笑う瞑想

  AIH後の基礎体温サイクル13日目（AIH当日）　　　36.47サイクル14日目（AIH後1日目）　36.54　サイクル15日目（　〃　　2日目）　36.64サイクル16日目（　〃　　3日目）　36.50　　眠気　サイクル17日目（　〃　　4日目）　36.80　　眠気サイクル18日目（　〃　　5日目）　36.76　　火照り感、下腹部の重み、のどの渇き、眠気サイクル19日目（　〃　　6日目）　36.70　　　のどの渇き、下腹部の重みサイクル20日目（　〃　　7日目）　36.75　　　のどの渇き、下腹部の重み  基礎体温は上のように上がったり下がったり。 流産後は、基礎体温が平均で０．１～０．２度は下がってしまいました。特に低温期が36.1～2度台まで下がっていました。 漢方の先生に聞いたところ、「妊娠（流産でも）のせいで気が少なくなったから」だそうです。 でも今月は漢方のおかげか、体が日に日に回復しているせいか、元の基礎体温の高さに近づいてきました。ちょっと安心です。  今日は仕事がお休みでした。家事をやっちゃった後は、妊娠しているかどうかが気になってしょうがないので、借りてきたDVDを観て気を紛らせました。 ジュリア・ロバーツ主演の「食べて、祈って、恋をして」を観ました。 中で印象的だったのは、バリ島のシーン。バリ島の祈祷師？占い師？のような老人が彼女に言います。 「一日の終わりに瞑想をしなさい。静かに目を閉じて座禅を組みなさい」と。 さらに「その時、まず顔で笑いなさい、次は心（mind）で笑って、さらに肝臓で笑いなさい」と言います。 おお、確かに！東洋医学では肝臓が弱ると、イライラ癇癪を起こしやすい、と言いますものね。 特に今は春。一年で最も肝臓の働きが活発になり、下手するとカッカカッカしやすい時期なので要注意です。 なんだかとっても役に立ちそうだと思いました。  夜寝る前、ちょっとでもこの瞑想を取り入れたら、一日の疲れが取れて良い夢が見られそうだなあと。 …もっぱら私の場合、寝ころびながらの瞑想になりそうですが    

  2011.04.20

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• 今日、友達が赤ちゃんと遊びに来ました

  ・ＡＩＨ後５日目の体調：とにかく眠い、口が渇く、体が火照って熱いです。ガブガブお茶を飲んじゃった。ルトラールのせいかな？今日仕事の後、昨年10月に出産した友達とその赤ちゃんが、家に遊びに来ました。赤ちゃんの一つ一つの行動や表情がかわいくて面白くて、大笑いでした。昨年、彼女が出産した直後に、私の妊娠がわかり、でもその後私は流産し、彼女と会えない時もありました。当時は悲しくて悲しくて精神的にも不安定で、かつ体調もものすごく悪くて、でも仕事だけは行かねばならなかったので、なんとか這うように出かけて、やっとこさ家に帰ると倒れこむように寝て、外出どころではありませんでした。さらに自分としては「赤ちゃんの喪に服している自分が、明るくておめでたい場所に行ってはいけない」、というような変な思い込みもあり、それで会うことはできませんでした。でも数ヶ月たって、今はこんなに元気になって、彼女とも頻繁に会えるようになってうれしいです。赤ちゃんをだっこさせてもらったり、おむつ替えやご飯をあげるところなどを見させてもらって、先輩ママの彼女からいろいろ勉強させてもらっています。実家の犬（パグ、7キロ）もだっこしながらスクワットもやっています（産後、赤ちゃんを抱えながら動けるように）（笑）イメージトレーニングは完ぺきです～

  2011.04.18

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  白髪問題

  私は10年以上前から白髪がどんどん増えるようになってきました。 以前は「若白髪なんだー」なんて言ってましたけれど、今ぐらいの年齢になるとただの白髪ですね…。 その白髪の処理ですが、10年くらい前に、アーユルヴェーダの先生に教えていだたいて以来、「ヘナ」を約1か月に一回使って染めています。 根拠はわかりませんが、先生が言うには、子宮がきれいになるそうです。 やり方はいろいろあるそうですが、私の場合、生理予定の3日～1週間前の時期に行います。（妊娠初期はしないでください。大丈夫だと言っているヘナの会社はあまりないです）。 ヘナを半日～1日間、ヘナを水でペースト状になるまでといておきます。 オイル（ごま油でも椿オイルでもＯＫ）で頭皮をマッサージしたのち、ヘナに冷え防止のユーカリオイルを数滴入れ、地肌にぬり込んでいきます。 頭全体にぬり込んだら、サランラップで頭を巻き、その上からシャワーキャップをかぶって３時間以上置きます。 その後、ヘナを洗い流して、リンスをしたい方はします。次の日までシャンプーはしません。 ２，３日はちょっとごわごわしますが、それを過ぎると、髪に腰が出てつやつやになります。 ただ難点もあります。まずは地肌が赤茶色に染まってしまうこと、黒髪はさらに黒く、白髪は赤く染まります（赤がいやならインディゴという染料で後から染めると茶色になります）。タオルもうす茶色に染まります（洗濯するごとにだんだん薄くなりますが）。 あとは時間がかかることです。臨時の用事が入ってしまったときは、帽子を深々とかぶって出かけますが、ビニール部分が隠し切れていないのでかなり怪しいです。 先日は、宅急便が来てしまい、宅配の人がかなりびっくりしていました。旦那さんも、「宇宙人と食事しているみたい」というほど、かなりマヌケな姿です。 でも子宮の調子が悪くないのも、そのおかげかなと思ったりします。 しかし、妊娠したらどうしよう…。「妊娠初期は使えない」といろんなところでかいてあります。私は1ケ月染めないと、白髪がかなり目立ってくるんですよね…。 で、考えたのは、髪を一つで縛って固定して、白髪が見える所だけ、ファンデーション型の白髪染めを、地肌に付かないように塗るって方法です。どうかな？ 「もしも妊娠したら」という設定で、いろいろ考えてしまいますねえ。楽しい  ＊ヘナはできるだけ、残農薬のチェックをしてある会社のものがお勧めです。☆ヘアカラーファンデーション☆ブラック（パクト付き）ダークブラウンもあります。

  2011.04.17

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• AIHと漢方処方の変更

  昨日、AIHを行ってきました。今回は出血もなく「先生、腕を上げたな」という感じです。 夜、ダメ押しで旦那さんと仲良くしようと思ったら、うっかり寝てしまいました！なんということ！ 昨日の診察の時点で、（2日前にプレスキュアを点鼻したおかげで）排卵はしちゃっていたので、今日仲良くしようと思っても24時間は過ぎちゃってる…やっちまったな、私…。 ま、仕方ないですね。  そして、ホルモン剤はいやだったけれど、AIH後に、HCG注射と、ルトラール10日分が処方されました。 まあ、これも赤ちゃんのためだと思うので、なんでも打ちますし飲みますわ。 さて漢方の件ですが、処方が変わりました。今までのはすべて排毒処方で、栄養を与えるのは「婦宝当帰膠」しかないということで、ここで一旦栄養を与える高温期処方に変更となりました。 「参茸補血丸」という黒い粒が新たに加わり、これまでの粉末は、次回生理が来てしまったら再開する、ということになりました。「婦宝ー」は継続します。  昼間は温かいけれど、まだ朝夜は冷えますし、どんなに暖かい昼間でも私の足は冷たいまま。こたつがなかなか片づけられません。 なので、少しでも血行をよくするために、さっき常備菜を作りました。しょうがをたくさん千切りにし、ツナとしらすを一緒に炒めて、しょうゆ、酒、みりん、黒砂糖で甘辛く味付けをした佃煮を作りました。 しょうががピリリとしてとってもおいしいですよ。  赤ちゃん、温かくして待っているので、どうぞ来てください。みんなで待ってますよ～          

  2011.04.14

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• 12日目の診察

  今日、サイクル12日目の診察に行ってきました。 前回４つあった卵は、1つだけになり大きく育っているそうです（約20mm）。 内膜も、先生から「うーん、ふっくらしてるねー」とおほめの言葉をいただきました。 前回は内膜がすごく薄かったので、ひとまず良かった良かった。 これはもしや漢方のおかげか、もしくは今月けっこう運動も頑張ったし、ちょっとずつ暖かくなってきて血行が良くなってきたおかげかもしれない。 AIHは2日後。今日はプレスキュアを2回吸入して、排卵に備えます。 …なんですけど、今日いきなりマク○ナル○が無性に食べたくなって、ドライブスルーして食べちゃいましたよ。エビフィレオとポテト、めちゃくちゃおいしかった（笑）普段は気をつけてるのに、ごくごくたまーにファストフードがめちゃくちゃ食べたくなる時があるんだよなあ…なんでだろ…  

  2011.04.11

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• スロージョギング

  今日は、旦那さんが室内ジムに行って筋トレをしている間、私は屋外のランニングコースで、スロージョギングとウォーキングをしていました。スロージョギングは、だいぶ前にNHKの「ためしてガッテン」でやっており、普通のウォーキングとスピードはほぼ変わらないのに、ウォーキングよりも血圧が下がったり、体脂肪が落ちたり、筋肉量が増えたりするなどのすごい効果があるといっていました。スロージョギングといっても、運動不足の私は、どんなにゆっくりやっても、徐々に歩きたくなっちゃうので、そういう時は無理せず歩いておりました。息は上がらないのだけれど、足、特に太ももが重ーくなってくるんです。でも40分くらい走ったり歩いたりした後は、結構汗をかいて、いつもは冷たい下半身の血管がドクドクと脈を打って、血行が良くなっているのをすごく感じました。やっぱりこういう運動を、今よりもっと頻繁にやらなきゃいけません…わかってはいるんですけど、実際はなかなか続きませんね…

  2011.04.10

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  抗酸化と抗糖化

  40才を過ぎてから、私の場合、なんとなく疲れやすさを感じたり、顔に老えを感じることが多くなったようです。 ということは卵も老化が進んでいるということでしょうね…   ならばアンチエイジングに努めないといけませんね。 アンチエイジングといえば、「抗酸化」はよく言われますよね。 でも抗酸化に加え「抗糖化」も必要だそうです。 つまり砂糖をあまり摂らないようにすること…でも甘いものはついつい食べたくなります。 そんなときに便利なのがマクロビオティックのスウィーツですね。 マクロビオティックのスウィーツは、白砂糖、黒砂糖などを使わず、甘味は穀物の甘味を生かしたり、米あめや甘酒、メイプルシロップなどを少し使って作ります。 砂糖などの単糖類は、急激に血糖値を上げその後急激に下げるのに対し、穀物などの甘味は多糖類のため、ゆっくりと血糖値を上げ、さらに長くほどほどの血糖値を保つそうです。つまりは激しいアップダウンがないため、すい臓などの臓器にも負担をかけづらいのだそうです。 マクロビオティックのスウィーツのレシピ本で、私のお気に入りは以下の２冊です。 私のお気に入りという理由は、１）材料が少なく、比較的手に入りやすい、２）工程があまり複雑でないもの、３）作ってみてわりと評判が良かったもの、という点です。 食べすぎはいけませんが、あまりにも作るのに手がかかりすぎると、私は意思が弱いので、つい市販の甘いものを買って食べてしまいます…。なので簡単なのを選びました。 周りの人にも作ったりしますが反応は…そりゃバターや卵をたっぷり使ったほうがおいしいですわよ… でもこのほのかな甘みも癖になりますよ <★はじめての、とあるように、手軽に作られるレシピが多いです。★はじめてのマクロビオティックスイ-ツ著者：朝倉美千代価格：1,680円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る★今年の2月に発売されたようですね。簡単なレシピから、贈り物にできるものまでそろっています。★カフェ・マクロビオティックマルシェのナチュラルスイーツ著者：マクロビオティックマルシェ価格：1,260円（税込、送料込）楽天ブックスで詳細を見る

  2011.04.08

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• 動物性たんぱく質の摂取について

  漢方屋さんに言われたことの続きです。「朝昼晩、動物性のたんぱく質を食べるようにしてください」と薬剤師さん。たしかに私は結婚前まではマクロビオティックを学んでおり、外食でほかの人と一緒に食事をする以外はほとんどお肉というものを食べていませんでした。結婚後、旦那さんは肉大好き人間なので、最初は旦那さんだけお肉のおかずを一品足したり、お肉入りのおかずを作っても、私は野菜ばかりつまんで食べていました。でも一緒に食べているうちに、徐々に私もお肉を食べるようになってきました。それで足りているように感じていましたが、今回ズバリ薬剤師さんに言い当てられて、夫婦そろって笑ってしまいました。最近読んだ「３５才からの栄養セラピー　妊娠体質に変わる食べ方があった！」（定真理子他著　青春出版社）にも、「女性の８割は栄養不足です」「カロリーは足りていても、栄養が足りない」とあり、たんぱく質、ビタミンA・B・E、鉄、亜鉛、カルシウムの摂取の重要性が書いてあります。私は植物性のたんぱく質は十分に摂っていたので大丈夫と自信を持っていました。が、動物性たんぱく質も適度に摂り、バランスを考えないと、植物性たんぱく質もバランス良く活かせないようです。と言いながらも、私としては動物性たんぱく質を摂ることにはかなりの恐怖（陽性になりすぎちゃう、分解するのに体に負担がかかっちゃう、悪夢を見ちゃうなどなど）がありますが、今のところそれは横にいったん置いておいて、妊娠するまではちょっと試してみようと、がんばって食べるようにしています。楽天ブックス: 「妊娠体質」に変わる食べ方があった！ - 35歳からの栄養セラピー - 定真理子 : 本

  2011.04.06

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• 漢方薬のこと

  卵巣に水が溜まっていると言われたすぐ後、「ホルモン剤以外の方法を探さないと」と思い、雑誌で見た子宝で有名な漢方屋さんを、旦那さんと訪ねてみました。  問診と舌診察を行い、説明を受けました。薬剤師さんによると、私の体質は「たとえるなら夏の川。水が干上がってゴミがたくさん流れずに溜まっている」とのことです。（なんという言われ方…）  でもまあ、肌つやはいまいち、食いしん坊の便秘がち、疲れやすい、などなど思い当たることばかりで、あながち否定できないのも確か。  ゆえに、ホルモン剤で引き起こされる体の反応を、自分でリセットできず、卵巣に水がたまったそうです。  さらに「血」も「気」も足りないとのこと。  でもまずは老廃物を流すということで、三種の粉状の飲み薬（薬名はメモをなくしてしまいましたので不明です）と、「婦宝当帰膠」というシロップが処方されました。  お値段は１ケ月で２万５千円………どうしようか迷う私に、となりの旦那さんが一言、「俺のお小遣いなくしてもいいから飲み」と言ってくれました。  最初のお小遣いの額から、最近は半額に下げてもらっていたのに、さらに要らないとまで言ってくれる旦那さんの優しさに思わず涙が出ました。  子作りももちろん大事だけれど、私にとってはやっぱり旦那さんとの生活が一番大事だなと改めて思いました。  でもそれと同時に、やっぱりこの人の子を産みたいなあとも感じました。  あせらずがんばろ    

  2011.04.05

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  卵巣の水が抜けていた

   生理前、おなかが張り、おりものも多く、高温期が続いて、さらに少しの出血…これは絶対妊娠と期待をふくらませていたけれど、妊娠検査薬を２度やっても陰性のまま…   結局前回の診察で、左卵巣に4.5cmの水がたまっていると言われてしまいました。 ルナベルを夕食後１錠、10日間飲んで、その後生理を起こして様子をみることになりました。 やっぱりホルモン剤で卵巣を刺激しすぎたのかなと思い、しばらくホルモン剤はお休みしたいという気が強まってきました。  そして今日、生理5日目…卵巣の水は無事なくなっていました。ほっとしました。  でも先生に「ホルモン剤は少しお休みしたい。でもAIHだけは行いたいのですが」と言ったところ、先生は「急いだほうがいいんだけどね…」と言いながらも承諾してくれました。 前回の繋留流産のときも、手術をせずに自然に降りてくるのを待ちたいと言ったら、心配しながらも承諾してくれた先生。良い先生だなと思います。   排卵まであと10日あるかないか！ 栄養のあるものを食べて、コアリズムをやって（最近買いました。ブームもとっくに去った頃になぜか火がついた）、よもぎ温浴パッドをやって、アンデス岩塩で半身浴して…と忙しいけれどがんばります  ★じんわりじんわりお腹が芯から温まります。私の場合は、下腹にカイロを貼るより、すごく温かい気がします。★【送料無料】「よもぎホットシート 11枚」冷たい子宮を温めるナプキン型のよもぎ蒸し温座パット...価格：3,500円（税込、送料込）

  2011.04.04

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