おぉぉぉーっ\(◎o◎)/!
今日、仕事帰りに友達に誘われてDIET-END FITNESSに行って来ました♪話題になってるダイエットみたいで、マシンの上に乗って振動で脂肪を燃焼し、筋力UPして痩せる体を作るみたい始めに体組成計に乗って全身の部分部分の体脂肪や水分量・骨量などを測っていただきました筋肉量はやっぱり少なめ・・・との事ですが気になってた内臓脂肪がかなーり少ないとの結果がでてホッとしましたぁ後、自分では汗かきにくいから代謝悪いってずーっと思い込んでたんだけど基礎代謝の判定も『燃えやすい』との事コレはほんと嬉しかったです判定の後、鼻から酵素を吸いながらマシンに乗って30分色んなポーズしたり、スピードを調節しながらアッという間に終わっちゃた。普段使わない筋肉つかったり、背中のお肉がブルブル震えてたのが気持ち良くって。マシンから降りると体がすごーく軽くってマッサージしてもらつた後みたいでした♪友達と1日1回・10分500円だから、また来よぉーね♪ってルンルンで帰ってきました♪