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2020.04.20
テーマ：今日の出来事(287693)
カテゴリ：健康
股関節ストレッチを最近始めた。
もともとの体温は34.9℃。 それが35.5℃まで改善されました。 目指せ36.5℃。 股関節股関節には、大腰筋という大事な筋肉があります。この筋肉を柔らかくすることで ・下半身の代謝が促進される ・太ももの前張りが軽減される ・下っ腹が凹む ・猫背が改善される。 という効果があります。  TDK電子体温計 毎日検温しスマホアプリに記録できる。ルナルナ、ペアリズム他6種のアプリに対応。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.04.20 10:54:04
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