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パパさんセラピスト サロンオーナーへの道

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2012.03.02
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■「脂肪燃焼」とは?

脂肪を燃焼させるためには、2段階のプロセスが必要となります。

1)脂肪を分解(溶解)

2)脂肪を燃焼

 

■脂肪分解

脂肪の分解というプロセスは

脂肪細胞に蓄えられている「脂肪」が、

「遊離脂肪酸」という物質に変化して血中に出てくる状態です。

 

■脂肪燃焼

血中に出てきた「遊離脂肪酸」を

エネルギーとして燃やす過程が、脂肪燃焼です。

燃やすには、日常生活や有酸素運動などで 筋肉などを使う時に

そのエネルギー源として燃焼します。

 

この2段階(脂肪→遊離脂肪酸→燃焼)があって初めて

脂肪が燃焼され、なくなった、ということになります。

 

 

(ミスしてこの続きの部分を消してしまったので

 続きは、また書きます……(×_×))

 


 

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Last updated  2012.03.02 23:49:30
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今日は よろしくお願いしますね^^すごいですね^^ グッチ 財布 http://gucci.kanpaku.jp/ (2013.03.10 09:11:01)


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