音楽療法
■音楽療法大学で心理学を専攻していた頃から音楽療法にも興味を持っていました。その流れで、今で言うリラクゼーションミュージックやヒーリングミュージック、もしくは医療レベルで使用される音楽などをずっと聞き続けてきました。この系統の音楽は今でもずっと聴き続けています。自分のCDボックスの8~9割は、癒し系の音楽です。 この20年来の趣味のリラクゼーションミュージックを聴くことで1/fのゆらぎ、をはじめとする人の心と体がリラックスするリズムが自然と体の中に浸透しているのかも、と思うときがあります。逆に日常や仕事などで話をしているときにも話していてなぁ~んか眠くなる……と言われることがよくあります。それもまた、その影響かも。。。音楽から体に染みこんだ眠りにいざなうリズムのこちらは副作用。仕事中は、ホントは困るんですけどね……(苦笑)