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September 6, 2007
カテゴリ：朝ごはん
 本日の朝ごはん ・ 玄米・麦入りごはん ・ 豆腐のとろとろ炒め ・ トマトとほうれん草の中華スープ ・ ゴールデンキウィ 牛乳 ・ ・ 今朝はウー・ウェンさんの「秋野菜で体の中から美しく」 ・ という本の中から、「豆腐のとろとろ炒め」を作ってみました。 ・ 味付けは、鶏がらスープと塩コショウくらい、材料も豆腐とねぎ ・ しかも豆腐は水切りもせずにフライパンに放り込む ・ いたってシンプルかつ超・簡単お料理(*^艸^*)♪ ・ 片栗粉でとろとろになった豆腐を、ご飯にかけていただきます＾＾ ・ 使用する油も少ないし、ダイエットにはいいかも☆なレシピでした。 ・ ・ ダイエット生活1日目（昨日はなかったことに ： 爆）。出だし好調な感じ～♪ ・ 今日こそおやつ出ませんように（笑） ・・ ・ ・ 【今朝の体重】5☆.2ｋｇ 【 前 日 比 】+0.1ｋｇ ・ 【増えた原因】お昼ごはんのお弁当が多かったこと＆おやつ かな＾＾； ・ ・ ・ ↓ランキングに参加しています 気に入って頂けましたら、クリックお願いします♪  ありがとうございます♪ ・
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Last updated
September 6, 2007 02:55:03 PM
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