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October 2, 2007
カテゴリ：朝ごはん
 本日の朝ごはん ・ フルーツパフェ （ヨーグルト１００ｇ・ホットケーキ1/4・マンゴー・オレンジ・ゴールデンキウィ） ・ アイスのっけたかったなぁ  ・  本日のお弁当 ・ 玄米・麦入りご飯 卵焼き（チーズ・ニラ） 大豆とひじき煮 スープ（インスタント） ・ 満腹～。一ヶ月前よりずいぶん胃が小さくなってる。 ・ ・  うまかっちゃんシリーズの「焼きラーメン」。 シメジ、キャベツ、ニラ追加。ノンオイル調理   と、Ｚもんのニューピオーネ  ・ うまかっちゃん好きだけど、焼きラーメンはもう一歩だなぁ。 ・  ホタルイカの水井さんの「ホタルイカ黒作り」 ・ イカ墨独特のあの風味がほわ～んときます＾＾ これ、好き～  「ホタルイカ沖」と甲乙つけがたいなぁ☆ 鼻差で「沖」・・・かなぁ  ・ ・ ・ 【今朝の体重】5☆.5kg 【前日比】-100g 【9/6からのTOTAL】-1.6kg ・ ・
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Last updated
October 2, 2007 08:01:58 PM
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