お気楽パリスのエクササイズ生活

今回の災害についての報道を見ると、避難所にはいまだに十分な食べ物が届いて
いないようです。
届いたものを食べるしかない、好き嫌いなど言えない状況のようです。

病気などで食事制限等ある方にとっては本当に大変な事だと思います。

平常時、自分の食べるものを自由に選択出来る状況においてだったら
ベジタリアン、ローフディアン、何でもその信条に従って食生活を選べるのですが、
そうでなくなったらかなり困ったことになりそうです。

普段健康的な食生活を心がけているので、レトルト食品、インスタント食品は
あまり食べないようにしています。
物によっては化学調味料のせいなのか、舌がしびれたりします。

でも、食べる物を選択できない状況になったら勿論それらを頂くしかありません。
「私、新鮮な野菜と玄米しか食べません」なんて言っていたら飢え死にします。

何でも食べるのが生き抜く条件かもしれません。

理想はヨガの行者みたいに一日一食、少しの穀類と野菜や果物で十分元気というものですが、
そういう境地にたどり着く前に私の場合は寿命が尽きそう。