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January 21, 2015
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あけました
ことよろ 忙しい忙しいと言いながら少し太ってきてるのは何故故  １号２号ともにシーズンオフになり冬トレメニューで走ってばっかりで 毎日風呂上がりのマッサージ＆ストレッチに余念がありません。 今怪我をすると春の大会は出られませんからね。 １号はランニング得意なので問題なし 体調管理と体のメンテナンスは教えこんであるので問題なし ２号はランニング大嫌い問題あり 体調管理。。。暴飲暴食 ストレッチと体幹大嫌い。。。かなり問題あり 毎日半泣きでストレッチしてます。 ３か月前に比べれば柔らかくなりましたが なにせキャッチャーなので股関節と足首が固いのはいかがなものか。。。 ６年のキャッチャーは１８０度足が開く程の柔らかさで ２号。。。お前120度限界か。。。。 酢の物ポン酢でなんとか身体柔らかくならないかな（笑） ３号はなぜかテニスにはまり。。。 リサイクルショップで９００円のテニスラケット買って兄２人より練習してますねん。。。 習いたいそうな。。。 チベット村にそんなハイカラなスクールありませんけど。。。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
January 21, 2015 01:48:03 PM
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