泳いできました~(^^♪
朝起きていつものように体重測定ゲゲ~~~ッ1キロも増えてる~~昨日は食べ過ぎました~~でも主人も1日一緒にいて同じものを食べたのに増えてませんど~~してぇ~~???午後からジムへ行ってきましたとにかく増えた体重は落とさないと…☆ 水中ウォーキング&ランニング 1,000メートル☆ 平泳ぎ&背泳ぎ&クロール 1,500メートル☆ かんたんアクア 45分 アクアもいいけど、、、やっぱり水泳大好きです楽しかった~~\(^o^)/そして体重も1キロ落としてきました~でもぉ、、、に帰ってアイスとシュークリーム食べちゃいました( '艸`*)それを我慢すればもっと早くダイエットできるのにねぇ~~