***My life with“M”***

5月コースにご参加くださったＯさんから
ご感想を頂戴しております。
ブログへの掲載をお願いしたところ、
「マドレボニータの活動普及のためにどうぞ!」と
ご快諾くださいました。ありがとうございます!!
ご紹介させていただきます。


こやま先生へ

５月コース、お世話になりました。Ｏです。
毎週楽しくてキツいエクササイズ、シェアリングの
ご指導ありがとうございました！

ボールエクササイズは、娘も一緒に親子揃って
楽しむことが出来て良かったです。
最初は「私ってこんなにリズム感も筋肉も
なかったのかと愕然としましたが
先生の明るくユーモアのある励ましと笑顔で
「あともう少し」踏ん張ることが出来ました。
ありがとうございます。

エクササイズだけでなくシェアリングのワークをすることで
意識的に考えて言葉にする大切さが身にしみました。
普段ぼんやりとは考えていたのですが
言葉にしようとすると、なかなか自分の考えが
まとまっていないということに気が付きます。
また、「〇〇ちゃんのママ」ではなく
「出産した私」として参加できた事も良かったです。
出産しても変わらない「私」の部分ってありますものね。

それにしても、産後ぼんやりうっとり過ごしていて
放っておくと筋肉も脳ミソもとろけるところでした。
もっと早くに知っていれば良かった！
出産前後のお友達にも、こういうクラスがあること、
教えてあげようと思います。

本当にありがとうございました。

Ｏ・Ｒ


こちらこそ、本当にありがとうございました。
Ｏさんはいつでもレッスン中の姿勢が美しかったです。

産後の筋力の低下は、本当に愕然としますよね。
「これが私!?」って。(笑)
でも、リハビリすれば、しっかりと戻ります。
そして、体力が回復してくれば、コミュニケーションを
とる気力も湧いてきます。
母となった女性は、本当に健康第一!!
どうぞお友達にも教えてあげてくださいね。
また機会があったらお顔を見せてくださいね☆

ありがとうございました!