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〻はななのはな〻

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にゃんこっ88

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teru200k@ Re:ハンバーグのタネがお昼寝中です😴すやすやっ💤(11/14) New! 美味しそうだねぇ~ 俺にも作って~ 久し…
にゃんこっ88@ Re[7]:コーヒーゼリーを作ったけれど。(11/13) ゼリーはすごい柔らかめが好きだから、500…
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2024.07.26
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今日のお昼ご飯は、たんぱく質を摂りたい&揚げ物食べたいということで、コレ⇩買ってきました☺️



3枚入り429円。
1枚あたりのカロリーは197kcalなので、2枚いただこうと思います💡

お昼ご飯は好きなものを食べますが、500kcal以内にする事を決めています😊

どうしても食べたいお弁当があったとしても平日の食事は500kcalをこえてるものは諦めてやめてます。

そういえばー、朝ごはんに食べた丸美屋の鮭明太がなかなか美味しかったなぁ🤤






丸美屋 のっけるふりかけ 鮭明太 100g瓶×6個入| 送料無料 一般食品 調味料 ふりかけ マルミヤ


朝ごはんは、いつも適当な感じですが、痩せ菌が増えるとされてるブロッコリースーパースプラウトは必ず食べてます🎵



ブロッコリースーパースプラウトに今の所、私が思う相性No.1ドレッシングは、リケンのノンオイルうま塩ドレッシングです🤩



このドレッシングがあれば、ブロッコリースーパースプラウトがかなり美味しく食べれますよd( ̄  ̄)


リケンのノンオイル くせになるうま塩(190ml*3本セット)【リケン】





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Last updated  2024.07.26 16:52:00
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