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Good morning!!
今日のムエタイは三人で寂しかったですが、途中で休まずに最後までついて行くことが出来ました。 軽いウォーミングアップの後、Maisyはリングに上がりました。 先生の旦那さんとスパーリング。左右のパンチ、左右のエルボーに左右どちらかのヒザゲリ!! 三分間のスパーリングの後は一分間休む。次は、サンドバッグを使って練習します。四種類あるので一つ三分間ずつ。終わったら一分休んで、リングへ。 二回目のリングからは、相手が殴ってきたのを受ける練習。ちゃんと防御しないと危ないですよ! 最初は軽く殴ってきましたが、慣れてくると少しパンチが早くなってきました。 そして次は受けた後、相手を引き寄せて、ヒザゲリ!! ネコパンチのMaisyですが、ヒザゲリとローキックはGoodらしく、先生に誉められました。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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