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本日は雨のため ローラー練 昨日はなかなかの強度いれましたが 20分走をしてみました 短い時間でもつらい 精神的に ************ たなべたかふみ peugeot club mito ??????@yahoo.co.jp ************
2015.12.11
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短時間高強度トレーニングをしました 坂という坂を全開で走りました METシンセシス NORTHWAVEエクストリームテックプラス
2015.12.01