本日のひとりごと

体重、昨日より -0.4kg。
体脂肪、昨日より +0.2％。
体脂肪率貯金は、20円＋ 罰金 10円。
……ほとんど変わりナシ状態ですね(^_^;　体重も停滞の域から抜けてません(汗)

目標達成して今日で早や２週間。
達成以後、ほとんど変化らしい変化が見られなくなってしまったのはどーゆーワケなんでせう？
体重・体脂肪ともに見事に横ばいです……(^_^;;;;;
減量に成功したからって、食事量や生活習慣はまったく変えてないんだけどなぁ～？？？？
今がベストの体重ではあるけど、もう１段階くらい落としておきたいよ……(泣)

※「減らないのが悲しい」ってワケではないのね(^^;
　ただあまりに減らないのが「不思議」で「その謎が解けない」のが悲しいのだ。

ホメオスタシス解除で落ちるのは「筋肉」なんでしょうか？？
筋トレして筋肉量を保ってると体重落ちないんでしょうか？？