井戸端会議しましょ２

おはようございます。
昨夜、遅くまでごちゃごちゃしていたら２時を過ぎてしまって・・・
おまけに、今朝１度目の携帯アラームが鳴ってから
何故か携帯が布団の下敷きに！

・・・・ってな訳で、久々の寝坊でした。

ξ＼(^。^ ))）））～♪ｵﾎﾎﾎﾎﾎﾎ-

でも・・・いつもより３０分遅い、５時４０分には起きれた。

まっ！身体に染み付いた体内時計でしょうかね。



それで、とりあえず弁当サボりは避けられたというか
ちゃちゃっと、おかずを考えなくてもいい
クイック弁当！

それでは、今日のお弁当いってみましょう！

今日の弁当　

長男（中３）も、次男（中１）も、同じ１段弁当箱です。
まったく同じなので、画像は１つだけ。

お詫び？に、カップゼリー２個のおまけ付きだよ～。
（えっ？たった２個って？それで十分だ！）

今日のメニュー　

＊　ピラフ（ご飯・玉ねぎ・人参・ピーマン・豚肉・ニラ・ニンニク・エビ・卵・パセリ）
＊　カップゼリー２個

以上、１０品目です。（品数ではありません）

今日の言い訳は、最初にしたので省略。

そうそう、昨日『プーさん弁当箱』の成果で
長男は、完食でした。
いつまで効果が続くやら～～～

そう言えば、先週の月・火曜日に
冷蔵庫掃除弁当と日記に書いたときに
どれぐらい１回に買い物するの？とお尋ねがあったので
とりあえず、昨日購入したもの写真に撮りました。
葉物（ほうれん草や小松菜など）が、値段の割りに量が少なかったので
買うのを止めたので、少し少なめですが・・・

合挽きミンチ６００ｇ・鶏もも肉２枚・鶏ミンチ２００ｇ・
豚肩切り落とし１ｋｇ・豚ロース３枚・ロースハム（４パック）・ウィンナー２袋
砂糖・半生うどん２袋・スパゲッティ１ｋｇ・卵１パック・牛乳１リットル×４本
そば（乾麺）１袋・生ワカメ１袋・うどんスープの素・木綿豆腐・
キャベツ１個・レタス１個・人参１袋・ごぼう（２本入り）１袋・青ネギ１袋・
えのき２袋・もやし１袋・ミニトマト１パック・トマト（５個入り）１袋・
茄子（６本入り）１袋・とうもろこし２本・玉ねぎ５個・みょうが（３個入り）１パック・
ニンニク（３個入り）１パック・豆苗１パック・ぶなしめじ（２株入り）１袋・
野沢菜さけちりめん１パック・カットトマト缶２缶・うずらの卵１袋・
いりごま１袋・赤カブ漬物１個・きゅうり６本・セロリ１本

以上でした。

勿論、自称エコママのσ（＾＾;）ですから、ぜ～～んぶマイバッグ持参です。

今日は、三男（小３）の親子読書会があるので
帰りに、昨日買えなかった葉物と米を買いに行く予定です。

冷蔵庫と息子達のお腹はいっぱいになるけれど
σ（＾＾;）のは、空っぽになっていくぅ～～

おまけに・・・

成績はで、エンゲル係数＆エンジェル（デビルか？）係数はだもん！