＊Ｓｗｅｅｔ　Ｈｏｍｅ＊

最近。。。
長男のお腹のすきっぷりが尋常でなく、「肉、肉～！！」って感じで、
我が家のヘルシー食生活が崩れつつあったの。。。
そんなとき。。。
Ｂ－Ｐｒｏｍｏｔｉｏｎから雑穀の紹介がありました

　黄金の十五穀・シェフズ米です。

これは、シェフズ米といいます。詳しくはここ★見てね
今までにも、いくつか試したことのある十五穀米。。。
その中でも、もちもちさはピカイチ
それから栄養価の高さもピカイチ
なんと！！
白米と比べたら、
カルシウムは１２倍食物繊維だって１１倍も取れちゃう。
主食から必要な栄養が取れるのって、うれしいね
ちなみに。。。なぜ、黄金？
それは、最高の品質の雑穀を世界中から集めたから。
あのイタリアンの名店「アルポルト」の片岡シェフがアドバイザーです。

まずは、ふつうにおにぎりにして。。。

　　　　　そのまんまを味わう。。。もちもち＾＾

ばんごはんには、うちの定番とうふドライカレーで。
　　　　雑穀ってカレーとよく合うね＾＾

翌日、ライスコロッケにしてみる。

　　　　　

中に、ハム、えだまめ、チーズを入れてお子様仕様です。。。

探してみたら、楽天さんにもお試しセットがありました。
興味があったらどうぞ！！


まだまだいろんなレシピが浮かびそう（？）
いや！！ひねり出さねば。。。
せっかくいただいたこのシェフズ米で、
ヘルシーばんごはん、またつくっちゃうよ～