ぴくるすの枕草子

It has been cold these days.

How are you?

　寒い日が続きます。
皆さま、お元気ですか?

　私は、昨日薄着をしていたら、鼻水が出て、風邪っぽい症状になってしまいました。
慌てて、温かいものを食し、温かくして･･･
葛根湯飲んで、しっかり睡眠をとりました。

　そうしたら、どうやら風邪の一歩手前で追い払うことが出来たようです。
今年は、インフルエンザにかかるわけにいきません。
それで、うがいと手洗いの励行はきちんとやってます。
あとは、普段の生活をいかにきちんとするか、です。

　自分を大切にしていれば、自ずから健康な生活になるはず!
それを信念に、健康に過ごしたいと、体調を崩して改めて思う今日なのでした。

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　今日の英語。
朝、ラジオ英会話を聴きました。