|
テーマ:ダイエット日記(22861)
カテゴリ:ダイエット日記
あぁ~ 台風のおかげで運動会が土曜日から日曜日に変更、
日曜は息子のバスケット大会なのに~(>_<) 保護者みんなでWブッキング 頭抱えてしまいました、トホホ・・・ 雑用が多過ぎの一日でした。 体操のみ ウォーキングは出来なかった・・・ 今日の体重 57.8kg 体脂肪32.5% 今日の食事 朝食 ご飯、しらす干し、韓国のり、牛乳 昼食 ご飯、さばの味噌煮、牛丼の具、野菜ジュース、ヨーグルト 夕食 ビビンバ1/2 夕食の量をかなり控え目にしました。腹6分目くらいかな・・・ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2005/08/26 11:24:33 PM
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット日記] カテゴリの最新記事
|