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2005/10/14
テーマ：ダイエット日記(22861)
カテゴリ：ダイエット日記
今日は予定もなく自由な一日でした。
天気が良かったので 洗濯、床磨き、息子の衣替え･･･などなど 久しぶりにウォーキング30分 気持ちよく歩けました。 朝食 パン、コーンポタージュ 昼食 目玉焼き＆ソース焼きそば、ヨーグルト、最中 夕食 サンマ煮、大根煮、ご飯 今日は飴を5～6こなめました。 体重58.6kg 体脂肪34％ 先は長いな～(T_T) 明日は学芸会、６年生なので今年で最後になります。 カメラの準備OK（*^_^*） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2005/10/14 10:19:20 PM
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