気ままに　ひとりごと☆

今日は今年初めてのバレーの練習に行って来ました

実は。。。

昨年末の練習にレシーブした時に左手中指を
床にチョッとついちゃったんですよ～
練習の時によくある事なんで別に気にもしなかったんですが
（まぁ～実際少し痛いって思ったけれど）
練習が終わって、その後仕事に行って家に帰って来たら
左手中指の付根の所が腫れてきて指を少し曲げると痛みが…
家事をするにも、ちょっと大変

と言う事で次の日病院に行きましたよ
診断の結果『左中指中節骨関節炎・左中指伸筋腱炎』
取りあえず患部に湿布をして安静に…
なるべく使わないようにと言われましたが
これがまた使わないって言うのは大変な事でして
しかも年末年始で色々と忙しくて『使うな』って言うほうが
難しいよ～～～
まぁ～何だかんだと言いながら
何とか年末年始を過ごしましたが・・・

と言う事でバレーの練習は、しばらくお休みする事にしました
そして指の方も、だんだん良くなって来たので3月位には
そろそろ復帰しようかな～と思っていた矢先。。。あの地震が
そしてやっと落ち着いて来たので今日からバレーの練習を
再開する事にしました

ほんとに久しぶりの練習。。。3ヶ月半ぶりでした
その間、全然運動をしていなかったので動けるか心配でしたが
まぁ～それなりに（笑）
指の方も完全に治ったって感じじゃないけれど
今日はレシーブを中心に練習に参加しました
久しぶりの練習で体を動かしたので、楽しかったです。

そして練習後は、これもまた久々のランチに参加
充実した楽しい一日でした

でも。。。この後の筋肉痛が怖い