mmmmm217のブログ

昨日はスイーツめちゃ食べたけど体重減少


嬉


やっぱり旦那さんが夜勤な分、ひとりご飯の日はどうしても作るのを簡単にしたいから、自然と量が減る


外食や、内食は嫌だから、大体おうちの冷蔵庫の消費で終わります



さて、今日夜作ったカツレツがやばうまだったので、紹介させてください







これまじ簡単




必要な物（2人分）
豚ロース　　　4枚
ハム　　　　　4枚
スライスチーズ　　4枚
卵　　　1個
パン粉　　適量
小麦粉　　適量
塩＆こしょう
油　　　フライパンから3～4cm位


1→豚ロースに塩＆こしょうで下味をつけます。

2→ミルフィーユ状に重ねていくので

豚ロース⇨ハム2枚⇨チーズ2枚⇨豚ロースでサンドイッチします

※こちらを2セット用意

3→小麦粉をつけ、溶き卵にくぐらせ、パン粉を付けたら油で揚げます


※この時、完全に浸らなくて大丈夫です
ハムとチーズは簡単に火通るので、豚ロースにしっかり火が通るよう、片面4分～5分位。


4→キツネ色に揚がれば完成



ナイフで切ると中からチーズがあふれてきます




とろ




断面
萌断




旦那さんにも、毎週これ食べたいと言われました嬉。


やっぱり、男性はいくつになってもこうゆうのが好きなんだなぁ～


たぶん、結婚前にこれ作れば、絶対彼オチます


前に、ダレノガレちゃんも似たようなの作って、同じようにこれで男性おちるって言ってたなぁ～～

説得力ある


あたしも試してみたかったです笑



さ、明日は体重どうかなあ

今日は、昼も夜もごはんは食べてないよ



おやつに原宿ドック明治アーモンドチョコ（ビター）食べました