今日は友達と検診に行ってきました。
乳がんと、子宮ガンの検診へ。
でも、子宮ガンのほうは、来年しか受けれませんでした。
無料で検診が受けれるのですが少し変更になって一年おきにしか検診できなくなったのです。
保険証も持って行ってなかったので、今回は仕方なしに乳がんだけの検診を受けました。
先生には、月に一回でいいから自分で胸を触ってしこりがないか調べてくださいね！！
と言われました。
これからは、自分でもしたほうがいいかな？？
乳がんは、結構聞きますよね。
他人事ではないかもしれないので、注意しないと！！
結果は、異常なしでした。よかったよかった。
ガン予防の野菜ですが、
にんじん トマト ほうれん草 かぼちゃ ブロッコリー 芽キャベツ 赤ピーマン
抗がん成分豊富な白野菜は、
キャベツ 大根 玉ねぎ セロリ かぶ カリフラワー なす きゅうり ごぼう
沢山食べましょうね！！！
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