ぴょくぴょく島

熊本にくる前から既に医師に指摘されてはいましたが、
合わない枕と腰痛の関係。

随分いろいろと枕を変えてみましたがなかなか合う枕がなく
いつも微妙に持続する腰痛。


整体用の枕も頭に合わず効果なし。
枕ってそんなにポンポン変えられないし、我慢して使ってたけど
あまりに腰痛が続くので

やっぱりテイ反発？などと思い
終にテンぴゅ-ルの枕を購入した。

ここ一週間調子がよくって・・・・

合わせて腰痛友達のマナさんにアドバイスをいただき、
膝を高くして眠ることに。

ダブル効果でなんとかあのイヤーな痛みから逃れています。
職業柄腰を傷めがちなんだけど
寝て休む時間は６時間以上。
その間からだが良いほうに向かう手助けをしてくれる枕ってエライ！

気分良く仕事にも望めるしちょっとホッとしてるのです。


しかーし、
マキさんに２０少年を借りて毎晩夫と夜中まで競争するように読んでいる。
寝ろよ！って感じの私。
ホント阿呆だなあとおもいます。