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2013.01.27
カテゴリ：自転車
おはこんばんちは。
最近は三本ローラー練習がずいぶんと楽にこなせるようになってきた。 以前よりも3km/hくらい上の速度で回っている位だから確かに練習の効果が見えてきたのかもしれない。 平均速度も1km/hは増えているし、練習しても脚が余る位で以前のように心拍数がソリア領域スレスレまで上がることもなくなりつつある。 やはりLSDトレーニングと地道なメディオ、そしてプロテインの効果があるのかもしれない。 こうなってくるとやっぱりロングライドをやりたくなるもので、今ならキャノンボールやってもそこそこいけるんじゃね？ などと妄想がムクムクと湧き上がってきてしまいます。そんなわけないんだけれども。 しかしそんなバカな妄想も一気に吹き飛ぶことがありました。 夜に家庭先で三本ローラーをシャコシャコ回しているとどうもお隣さんから睨まれているような気がするのです。 夜十時までには撤収しているのですがそれでもシャコシャコ音がきになるのでしょうか？ 昨日なんかは玄関からこちらを見ていたようです。 ちょうど物陰で見えないのですがね。 家人どうかと尋ねてみると 風呂場付近にいると音が聞こえる・・ んだそうな。つまり練習している場所の隣だ。 ということは隣のマンションに引っ越したらやっぱり同じで音が反響するのだろう。 昼間なら問題ないけれども夜はね。。。 近所には厚木基地もあるから飛行機がブンブン飛んで三本ローラーよりもはるかにうるさいんだけれども。 ま、ワタクシも大人なのでここは静かな固定ローラーを急いでさがさないと。 皆さんのなかでこの固定ローラー静かだよ！とかこれはうるさくてかなわないとかありましたら教えてください。 使用場所はマンション一階の庭で行う予定です。 お願いします。
このプロテインは飲みやすいので続けられています。 ほとんどアクエリアスみたいなもんだ。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
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