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2013.10.15
カテゴリ：トレーニング
おはこんばんちは。
キャノンボールが終わってユルポタリストにでもなっちゃおうかなぁ と画作していたのですが、そんな簡単になれるわけでもありませんでした。 なんせアレだけ走り込んでくると「走らないのが怖い」のですよ。 つまり走らなくなった瞬間から衰えが始まるわけですから。 といっても時間がなかったり天気が悪かったのでローラーを中心に回していましたが、ようやく実走練習をまじめに再開しました。 毎日、平地と丘を交互に走るのですが、まずは丘から。 普通に登りまんねん。 3〜6%の斜度が1.5kmくらい続く道を往復するだけなのですがね。 やっぱり上半身をしっかり鍛えていないと速く走れませんな。 ところでいつもここで練習しているとランナーも多く見かけます。 そのなかで30歳くらいと思わしき女性をいつも見かけるのですが、走っていません。 服装は走る格好なのですが、電話しています。そんなに毎度、電話しなきゃならないのなら家で電話したほうがいいんじゃないの？ クルマにひかれるよ・・ といつも思います。 夜練なんだからライトと反射材のついたウェアなり着ていないとクルマとかから見えないんですよ。
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最終更新日
2013.10.15 08:50:38
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