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2013.12.26
カテゴリ：トレーニング
おはこんばんちは。
今年最後となるであろう坂練をしてきました。 本格的なトレーニングはこれでオシマイで、あとは流す程度の練習が1回できればいいかな？と思っています。 でも自転車の練習をしていると、ちょっと練習を休んだだけでガクっと人間の能力が落ちますよね。 今回も坂練なので上り坂最後のあたりは口はパクパクで目は虚ろになって走っていました。 練習なんてそんなものでダラダラ走って向上するなら誰だってオリンピックにもツールドフランスにだって出場できるわけですよ。 それを機材がどうだの言い訳するくらいカッコ悪いものはないとワタクシにはうつります。 さて、今回の練習で一つ気になる事がありました。 それはリアディレーラーの調整がうまくいっていなかったということです。 つい先日にワイヤー類を全て交換したのですが、リアディレーラーの調整が出来ていなくて変速するたびにチェーンがスプロケットに擦っていました。 確かにワイヤーを交換したときには調整をしたのですが、一晩寝かせたあとの調整をしていなかったのでこうなったのでしょう。 リアディレーラーはレバーから一番遠い場所にあるだけに、ワイヤーも距離が長く僅かな伸びも大きく影響します。 ですので、シフトワイヤーを交換したあとは、翌日にもう一度様子を見た方が言い訳ですよね。 基本的な事が出来ていませんでした。 土曜日にでも少し修正してみるつもりです。
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最終更新日
2013.12.26 04:25:44
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