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2018.01.25

雪かきトレーニングはロードバイクに有効。。。。　なわけない

カテゴリ：トレーニング

おはこんばんちは。

今朝起きてみると外の様子がおかしいことに気がついた。

何かが窓に張り付いているのである。

雪だ。

窓を開けてみると外は真っ白。15cmは積雪しているのである。

これではジテツウできそうもない・・・

悪天候の時はバスで通勤します。

ファットバイク買っておけばよかったな・・・　とちょっと悔やみました。

ファットバイクなら積雪してもグイグイ走りそうです。

そのまま鈴鹿山脈にも登り石榑峠で咆哮を上げられそうです。

そういうことはまた周囲にヒソヒソされそうなのでしませんが

さて、給料日なので定時であがり帰宅すると、アパートの住人が出て雪かきをしていました。

さっさと夕飯にしてzwiftしたいと思っていたところでした。

自分も駐車場に車を駐車していますから、ここで何もしないというのは空気読めてないのと一緒です。

こんな日のために予め購入しておいた除雪スコップの出番がやってきました。

車が通れるように雪をどかしておきます。

女性が2人もこのアパートに住んでいたっけ？と思ったら、お隣さんの男性の奥さん？愛人？彼女？さんが雪かきしていたのでした。訛がまったくないので、たぶん関東地方から来たのではないかとか妄想しちゃいます。

雪かきしても自転車のトレーニングにはちと遠いので夕食後にzwiftします。

この日もメディオで50km回します。昨日はスクワットしかしていないので脚はグルグルまわります。

結局50kmを1時間14分で終了。ワタクシのなかではまずまずの速さ。

平均出力は246W。合計運動量は1093Jだった。

メディオでこれだけ維持できるのも雪かきのおかげ？　いえ、休脚日のおかげですかね。