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2018.01.29
カテゴリ：トレーニング
おはこんばんちは。
この週末は横浜と千葉にある自宅へ帰省しておりました。 新幹線でぴゅーんなんですが、今回も忙しくて自転車に乗る余裕は全くナッシング。 こうなると月曜日の夜練はキツい。 何しろ金、土、日とまったくサドルにまたがっていないのだ。 zwiftを始めると早速心肺は一杯一杯になる。 キツい・・・ それでもメディオ域まで上げてアウター・トップをグリグリ回す。 キツすぎる・・・ 開始から25分でもう心臓がバクバク。 あのさ、これメディオだぜ？！ 練習サボればただの人。 一旦、心拍を落ち着かせてから再チャレンジ。 仕事が遅かったので1時間弱しか回せなかったが、久々にキツい35kmだった。
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最終更新日
2018.01.29 22:24:54
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