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カテゴリ:食。
前にも何度か書いているのですが、私は食べ過ぎは勿論、空腹すぎても胃痛を
起こします。その為、1日に5食くらい食べる事が多いのですが。 深夜に普通に食事をしてしまうと…流石にカロリーが気になりますし、最近 体型が厳しくなっているので(苦笑;)。色々おきかえダイエット食品など 空腹を満たしてくれるけれど、カロリーの低いもの、を試しています。 ![]() シアーズゾーンカロリーコントロールスフレ、という商品です。 シアーズ博士という人のバランス栄養食で、1食あたり約140kcalとかなり 低いです。置き換えダイエット食品でも200kcal超える物が多いですからね。 1箱に粉が3袋入っているのですが、耐熱容器に水を入れて混ぜ、レンジで 1分加熱するとふわーっと膨らんで写真のようになります。 商品名はスフレですが、日本人感覚からすると、一番近いのは蒸しパン。 思ったよりふんわりしていて、個人的には美味しくて満足。 これ1個を食べきるのがかなりやっと、なくらいの満足度合いです。 私は夜食として食べてますが、朝ご飯とかにもいいかもしれないですね。 ドリンクやゼリーなどより「食べた感」があるのと、温かい食べ物なのが 冷たい飲食物が続くのが苦手で、朝晩身体が冷えやすい私には嬉しいです。 珈琲や紅茶と合わせて食べています。 ただダマがなくなるまでよく掻き混ぜ、更にレンジで加熱する必要がある為、 面倒という声があったのか、今はネットショップとかでも見ないみたいで。 より気軽ならコントロールバーやドリンクの方がいいかなと思います。 ![]() ![]() お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2009年07月01日 02時10分18秒
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