ぽちの犬小屋

8/14（月）雨　14：34スタート
休日コース（山本、約８.2キロ）を0時間57分14秒で完走

午前中にジムへ行こうと考えていたが、ダラダラしていたため行くタイミングを失った。

しょうがないランニングに切り替えようと14時過ぎに走りに出たら雨がポツポツ降り出した。

汗で濡れるのも雨で濡れるのも一緒やないのと、そのまま走り出した。

時折強く降ることもあるが、比較的軽い降りで済んだ。

雨が降って蒸し暑かったが、強い日差しがないためまだ幾分走りやすい。

とはいうものの、そんなに長く雨に打たれたくないので4Km地点で折り返す。

夏ならではの雨の中ランは久しぶり気落ちよかった。

今月の走行距離はこつこつ走って４０．８ｋｍ
今日の体重は56.2Kg、体脂肪率は8.7％、運動消費量は471カロリー