来月の目標!
11月30日(土) 天気 曇り今日で11月も終わり。今月は結局120キロ止まり。とはいえ、9、10月にだいぶ脚に疲労をため込んだので、それを抜きつつ来月以降の走り込みに備え、また膝の違和感を考慮して意識的に減らしたので、個人的には納得の120キロ。膝は昨日走ったあと少し違和感があったが、まぁしっかりケアすれば大丈夫だろう。来月は一応300キロを最低のノルマ(これまで1回もしたことないくせに)にはするが、あまり距離に固執することなく、フルマラソンで5キロを21分で走りきれるようになりたい、それに近づきたいと思う。昨日、勝田マラソンと谷川真理ハーフの申し込みをした。ハーフはフルの準備という位置づけ(もちろん生の長谷川理恵をみたいという下心は否定しない)で、勝田でいい走りをして、3月の荒川に備えたい。少し前に勝田、荒川、北海道のどこかでサブ3という無謀かもしれない野望を明かした。けど本人はいたって大まじめである。勝田でサブ3するにはどうすればいいか?→サブ3するにはキロ4分15秒イーブンで行く必要がある。→ならば、5キロ21分で走りきるだけのスタミナをつければいいんじゃないか?(5キロ21分で走るスピードはあるから)→じゃあ練習しよう。単純に距離を踏むだけでなく、5キロ21分で走りきれるスタミナをつけるような練習を。具体的にどういう練習をすればよいのか、あまり描けていないが、長い距離を走ること、グリコーゲン枯渇状態で走ることなのかな。あとは周りの人に聞こう。しかし、アメリカ出張のお金をすべて立て替えている(学生にこれはきついっす)のに、マラソン大会申し込んでしまったら、本当に経済危機になってしまった…あと5日間を5000円あまりで暮らさなければならない。よりによって定期券も切れた…ああ、びんぼー…下手に買い物しなければ耐えられそうだが。最悪、親にでもお金借りなきゃなぁ。学校のばかやろー!早く振り込んでくれ~!今日はこのあと麻雀。お金を賭けるなんて悪いことはもちろんしないけど(そんな法に触れることしてはいけません!)、もし勝ったら夕飯くらいおごってもらおうかな!