葛西ランナ－ズHP

参加者は１０名強でした。

１９時前後まで雨が降っていたので１９時１５分頃競技場に到着したところ、まだ２～３名しかきていませんでしたが、練習会開始前には１０名強の選手が集まりました。

横浜国際女子マラソンを走られた選手も３名参加していました。

つくばマラソン前の刺激メニューとして１０００のインターバル２～３本で、レースを予定していない選手は５～６本の予定でした。

今回つくばマラソン出場を予定していますが、あくまでペーサーの予定なので、他のつくば出場組のペーサーとしてまずは３本走り、その後疲労の残り具合の確認の意味合いで若干ペースを上げプラス２本走りました。

結果は『3'52"－48"－48"－42"－30"』でした。

火曜・水曜日と久しぶりに２日連続練習を休んだので、全くからだが動きませんでした。

残り２週間強、ちょっと今後の予定を考え直さないといけないかも？