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2015年11月08日
テーマ：楽天レシピ(154194)
カテゴリ：今朝の自分ご飯
 冷凍チャーハンと、ピーマンとアスパラ、ベーコンのオイスターソース炒め。 じゃがいもと玉ねぎ、わかめの減塩味噌汁。 ひじきとレンコンの炒り煮。ゴボウ茶  ヨーグルトは、冷凍のカットいちごたっぷりと苺ソース。 今朝もしっかり食べて、バッチリ出たよ 
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最終更新日
2015年11月08日 09時39分48秒
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