心の感じるままに・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



突然の姿お許し下さい。
実は高校生の息子の上半身の姿を
息子の許しを得て載せてしまいました。
毎日部活でハードな練習そして筋トレをして帰って来ているのに
家でもお風呂から上がって更に又筋トレをする我が息子・・・
その成果あってか体が見る見る締まって来ている。
実にうらやましい・・・



TVではダイエットのあれやこれやの食品の効果がテキメンと
持てはやされているけれど・・
本当の所・・
自分の体は自分で地道に鍛えるのが一番みたいねと
当たり前の事なんですが
息子の体を見ていてそう思ってしまいました。


自分でメニューを作って・・
　　
　　腕立て100回
　　腹筋100回
　　後はストレッチ・・
　　メニューを終えた後は汗だく状態。


それを毎日欠かさずに行なっている。
流石・・・我が息子ながらスゴイ。
私が側で「体力があるね」とつぶやくと・・

本人曰く・・・「筋トレするのはもちろんキツイよ・・。」
「けれど精神力でやりこなせる・・。」

ほ～そうかと子供に母の継続的な精神力のなさを
改めて教えられた氣がしました。



側で"うらやましい"を連発していてもしょうがないので
今日から母も筋トレを開始する事にしました。

もちろん自分の体をどうしても直視できない
理由があるからなんですが・・・
特にお腹周りはウエ～ブ状態になりつつ・・
早くしないと・・・・手遅れかも！


【今日の格言】
「子の身体みて　母ふり直す」


今日の母の筋トレ・・
腕立て伏せ・・7回
腹筋･･突然の事で体が言う事を利かず・・0回

体が締まるまで継続できるのでしょうか？