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2017.11.21
カテゴリ：いろいろな花
心臓の検査をしてきました！
結果 なーんも 問題なし 加齢と運動不足 (#^.^#) PC画面で見た私の心臓 エコーで撮った心臓は ドクドクと頑張ってくれてます。 ランニングマシーンで歩いて 血圧の変化などチェック 健康診断で毎年 コメントがあって心筋梗塞が怖かったので ３割自己負担 ６５００円ほど 安心を購入しました (^_-)-☆ この検査で私は 歩いても大丈夫とわかり 昨夜も頑張って スマホの万歩計をオンにして ４１分 ３９４０歩 １１９カロリー消化 ６時に夕ご飯を食べて ７時から歩き 帰宅後 プロテイン飲んで ストレッチ お風呂でまったり～ １０時にお布団へ 爆睡 おかげで 目覚めが ５時 気持ちよく朝を迎えました (#^.^#) このパターンで生活できると良いのだけど・・・  挿し木で更新している ポンザマーガレット 今年も 花が咲き始めました (^^)/  庭で拾い集めたスノーボール これから どのように 寒い北向きの玄関を ディスプレイしようかなぁー 悩んでます  （観葉）サントリー ボンザマーガレット（品種おまかせ） 3．5号（お買い得3ポットセット）  ◎◎クリサンセマム ノースポール 花苗 12ポットミックス お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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